นอนร่วมกับแฝดหรือทวีคูณ

เตียงครอบครัวเหมาะสำหรับครอบครัวของคุณหรือไม่?

Nino H ภาพถ่าย / ภาพช่วงเวลา / Getty

เพิ่มเติมในยุคและขั้นตอน

การนอนร่วมกันหรือแบ่งปันเตียงครอบครัวอาจเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันในแวดวงการเลี้ยงดู ผู้เสนอให้เหตุผลว่าการนอนกับทารกเป็นประเพณีที่เคารพเวลาปฏิบัติในวัฒนธรรมอื่นมานานหลายศตวรรษและเรียกร้องผลประโยชน์มากมายรวมถึงการเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กที่นอนกับพ่อแม่ในฐานะเด็กทารก พวกเขายืนยันว่าจะส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมโดยให้แม่เข้าถึงทารกได้ง่ายขึ้นสำหรับการให้อาหารตอนกลางคืนและทำให้เธอพักได้ง่ายขึ้นระหว่างการให้นม

อย่างไรก็ตามผู้ปกครองจะพบข้อโต้แย้งที่โน้มน้าวใจอย่างมากต่อการปฏิบัติของการนอนร่วมรวมถึง American Academy of Pediatricians (AAP)

แล้วการนอนร่วมกับทวีคูณล่ะ เตียงครอบครัวแออัดเกินไปเมื่อคุณมีลูกแฝดไหม หรือนอนร่วมกับวิธีแก้ปัญหาลับสำหรับการหลับตาในระหว่างปีแรกที่ทวีคูณด้วยทวีคูณ? เช่นเดียวกับปัญหาการอบรมเลี้ยงดูมากมายไม่มีคำตอบที่ชัดเจน เป็นการตัดสินใจส่วนตัวอย่างลึกซึ้งที่แต่ละครอบครัวจะต้องทำเพื่อตนเอง

การพัฒนาล่าสุด

ในเดือนตุลาคมปี 2005 American Academy of Pediatricians ได้แก้ไขคำแนะนำในการนอนร่วมกันกระตุ้นให้ผู้ปกครองให้ทารกนอนหลับในเปลเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) อย่างไรก็ตามในช่วงปลายปี 2548 มีข่าวลือว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของเด็กชั้นนำได้ชะลอการคัดค้านการนอนหลับร่วมในหนังสือเล่มใหม่ (ปล่อยตัวเมื่อเดือนมีนาคม 2549) ทำให้เกิดความขัดแย้ง ผู้ปกครองรู้สึกถึงการพิสูจน์ว่าดร. ริชาร์ดเฟอร์เบอร์รายงานว่าท่าทางของเขาตรงกันข้ามว่าการนอนหลับนั้นไม่แข็งแรง

พื้นหลัง

ในอดีตการนอนร่วมกับทารกเป็นการปฏิบัติตามธรรมเนียม พ่อแม่แบ่งปันเตียงกับเด็กและเมื่อเด็กโตพวกเขาก็นอนกับพี่น้อง แต่ในยุคปัจจุบันลำดับความสำคัญในการเลี้ยงดูของสังคมตะวันตกเน้นวิธีการที่เป็นอิสระมากขึ้นในนิสัยการนอนหลับ แต่แนวโน้มต่อสิ่งที่แนบมาการเลี้ยงดูกระตุ้นให้กลับไปที่เตียงครอบครัว อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และการเลี้ยงดูบางคนขมวดคิ้วในการปฏิบัติอ้างว่าเป็นความเสี่ยงสำหรับ SIDS และอ้างว่ามันสามารถสร้างปัญหาการนอนหลับสำหรับเด็กเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น

ข้อความที่ผสมกันทำให้พ่อแม่ตกอยู่ในปริศนา: การนอนหลับร่วมเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายหรือไม่? ปัญหานี้ซับซ้อนยิ่งขึ้นสำหรับผู้ปกครองของฝาแฝดและทวีคูณ แม้ว่าสัญชาตญาณของพวกเขาอาจดึงดูดพวกเขาสู่แนวคิดเรื่องการนอนหลับร่วมกัน แต่การโลจิสติกส์ในการจัดการทวีคูณอาจทำให้ไม่สามารถปฏิบัติได้ การนอนตะแคงร่วมกับผู้ปกครองที่ทวีคูณหมดแรงมองหากลยุทธ์เพื่อการนอนหลับอันล้ำค่า แต่ด้วยฝาแฝดจำนวนมากแฝดสามและทวีคูณอื่น ๆ ที่มีความเสี่ยงต่อ SIDS แล้วการนอนร่วมกันจะมีอันตรายมากกว่านี้หรือไม่?

เหตุผลที่จะไม่นอนร่วม

ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำกับการนอนร่วมด้วยเหตุผลหลายประการ ได้แก่ :

• ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ SIDS : สมาคมกุมารเวชศาสตร์อเมริกันอ้างว่าตำแหน่งการนอนหลับที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กทารกอยู่บนหลังของพวกเขาในสภาพแวดล้อมที่เปล ผู้ปกครองของทวีคูณซึ่งทารกมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับ SIDS อยู่แล้วอาจต้องการใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษโดยทำตามแนวทางนี้
• การรบกวนการนอนหลับ : สำหรับผู้ที่ไม่ได้นอนหลับสนิทเมื่อพวกเขามี“ ผู้มาเยือน” การนอนหลับร่วมกันสามารถทำลายรูปแบบการนอนหลับของพวกเขาได้
• การขาดความใกล้ชิดของผู้ปกครอง : เตียงสำหรับครอบครัวไม่ส่งเสริมความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส ผู้ปกครองที่กำลังมองหากิจกรรมทางเพศของพวกเขาหลังจากการตั้งครรภ์จะไม่พบเตียงในสถานที่โรแมนติกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กอยู่ในนั้น
• ปัญหาการนอนหลับในอนาคต : มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่จะสนับสนุนทฤษฎีนี้ แต่มีหลักฐานพอสมควรที่แสดงว่าพ่อแม่ไม่สามารถให้ลูกนอนด้วยตัวเองเมื่ออายุมากขึ้น เมื่อจัดตั้งขึ้นแล้วการนอนหลับร่วมอาจกลายเป็นความมุ่งมั่นไปอีกหลายปีหากเด็กลังเลที่จะเปลี่ยนจากเตียงของพ่อแม่

ประโยชน์ของการนอนร่วม

ผู้สนับสนุนการนอนหลับอ้างสิทธิประโยชน์มากมาย:

• ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนม : การเลี้ยงลูกด้วยนมก่อให้เกิดประโยชน์มากมายสำหรับทั้งแม่และเด็กทารก มารดาของทวีคูณอาจพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมลูกด้วยนมฝาแฝดฝาแฝดนั้นยากกว่าดังนั้นความได้เปรียบใด ๆ ที่ทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นนั้นมีประโยชน์ การนอนร่วมกันช่วยให้มารดาเข้าถึงทารกได้ง่ายขึ้นสำหรับการให้อาหารตอนกลางคืน
• ความรู้สึกปลอดภัย : การนอนในบริเวณใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัยซึ่งเป็นความคิดที่ส่งเสริมความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ ดร. เซียร์ตั้งข้อสังเกตอีกระดับหนึ่งของความเจริญรุ่งเรืองในผู้ป่วยของเขาที่นอนกับพ่อแม่โดยอ้างว่าพวกเขากำลัง“ เติบโตเต็มที่ (เต็มศักยภาพ) อารมณ์ร่างกายและสติปัญญา”
• นอนมากขึ้นสำหรับผู้ปกครอง : การตื่นในเวลากลางคืนนั้นจะเกิดขึ้นเมื่อคุณมีทารกโดยเฉพาะทวีคูณ แต่เนื่องจากพวกเขาไม่ต้องตื่นนอนในเวลากลางคืนผู้ปกครองที่นอนร่วมกันจึงสามารถหลับได้เร็วขึ้นด้วยเสียงรบกวนจากการนอนน้อยลง
• นอนมากขึ้นสำหรับทารก : หลักฐานแสดงให้เห็นว่าทารกที่นอนร่วมกับพ่อแม่ของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างราบรื่นมากขึ้นผ่านขั้นตอนการนอนหลับตอนกลางคืนของกระบวนการนอนหลับบางทีอาจมั่นใจในการปรากฏตัวของพ่อแม่ พวกเขายังใช้เวลาน้อยลงในการร้องไห้และใช้พลังงานมากขึ้นในการเติบโตและการพัฒนาตามที่ดร. เจมส์แม็คเคนน่าผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของเด็ก

• พันธะของครอบครัว : ผู้ปกครองรู้สึกว่าได้รับการเลี้ยงดูมากขึ้นและทารกจะรู้สึกได้รับการบำรุงมากขึ้นเมื่อพวกเขานอนร่วมกัน สำหรับผู้ปกครองของทวีคูณโอกาสเพิ่มเติมสำหรับพันธะครอบครัวสามารถเป็นพร พ่อแม่ที่ทำงานซึ่งอยู่ห่างจากลูกน้อยของพวกเขาในระหว่างวันอาจพบว่าการนอนร่วมเปิดโอกาสให้มีความผูกพันเพิ่มขึ้น

$config[ads_text5] not found

มันอยู่ที่ไหน

ในที่สุดการตัดสินใจที่ถูกต้องคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ นี่คือความคิดบางอย่างที่จะช่วยคุณในการตัดสินใจ

Twins and sleep - คู่มือการตั้งครรภ์และลูกน้อยของคุณ

การนำทางรอง

การฝาแฝดหรือทารกหลายคนเข้าสู่รูทีนการนอนหลับจะช่วยให้แน่ใจว่าทุกคนได้รับส่วนที่เหลือที่พวกเขาต้องการ

การอดนอนอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ปกครองใหม่

แต่สำหรับผู้ปกครองของทวีคูณที่พยายามให้เด็ก 2 คนขึ้นไปเข้าสู่โหมดนอนหลับ

มีปัญหาในการทำให้ฝาแฝดหลับ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ทารก 2 คนขึ้นไปอาจเป็นเรื่องยากกว่าที่จะเข้านอนเป็นประจำ

ฝาแฝดและแฝดสามคนมีแนวโน้มที่จะเกิดก่อนกำหนดและใช้เวลาในการดูแลทารกแรกเกิดที่พวกเขาคุ้นเคยกับการสัมผัสและดูแลอยู่บ่อยครั้ง

พวกเขาอาจจะพลาดการติดต่อนี้และพบว่ามันยากที่จะตัดสินเมื่อพวกเขากลับมาถึงบ้าน

หากคุณยังไปเยี่ยมเด็กทารก 1 คนในโรงพยาบาลอาจเป็นเรื่องยากที่จะสร้างกิจวัตรที่ดีกับเด็กทารกคนอื่นที่บ้าน

สิ่งอื่น ๆ ที่ควรทราบ:

• ทารกแรกเกิดโดยเฉพาะทารกที่คลอดก่อนกำหนดมีท้องเล็กและจำเป็นต้องได้รับอาหารบ่อยๆ
• อาจต้องใช้เวลานานกว่าปกติในการทำกิจวัตรประจำวันโดยมีทารก 2 คนดูแล
• มากกว่า 1 คนอาจดูแลลูกน้อยของคุณและพวกเขาจะใช้เวลาสักครู่เพื่อทำความคุ้นเคยกับการได้รับการจัดการในรูปแบบที่แตกต่างกันโดยผู้คนที่แตกต่างกัน
• คุณอาจต้องการความสะดวกสบายแบบแฝดกระสับกระส่ายเร็วกว่าที่คุณจะเป็นทารกเดียวเพราะคุณกังวลว่าพวกเขาอาจจะตื่นขึ้นมาฝาแฝดของพวกเขา

$config[ads_text6] not found

แต่มีหลายวิธีในการกระตุ้นให้รูทีนการนอนหลับที่ดีเพื่อให้ทุกคนได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ

ส่งเสริมให้ฝาแฝดหลับ

หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างสภาพแวดล้อมยามค่ำคืนให้อ่านหน้าของเราเกี่ยวกับการให้ลูกน้อยนอนหลับ

The Multiple Births Foundation มีหนังสือชื่อ«คุณจะได้ฝาแฝด (หรือมากกว่า) นอนได้อย่างไร»สามารถซื้อได้ 3 ปอนด์จากเว็บไซต์ของพวกเขา

ฝาแฝดของฉันสามารถนอนในเตียง 1 เตียงได้หรือไม่?

คุณสามารถทำให้ฝาแฝดของคุณนอนในเปลเดียวในขณะที่พวกเขามีขนาดเล็กพอ สิ่งนี้เรียกว่าเครื่องนอนร่วมและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

ในความเป็นจริงการวางฝาแฝดในเปลเดียวกันสามารถช่วยให้พวกเขาควบคุมอุณหภูมิร่างกายและรอบการนอนหลับและสามารถบรรเทาพวกเขาและฝาแฝดของพวกเขา

หากคุณวางลูกแฝดไว้ในเตียงเดียวกันให้ทำตามคำแนะนำการนอนหลับที่ปลอดภัยเช่นเดียวกับลูกคนเดียว

พวกเขาควรจะวางไว้บนหลังของพวกเขาด้วยหัวของพวกเขาหันหน้าเข้าหากันและเท้าของพวกเขาที่ปลายตรงข้ามของเตียงหรือด้านข้างบนหลังของพวกเขาด้วยเท้าของพวกเขาที่เท้าของเตียง

ใช้เตียงนอนเดี่ยวสำหรับนอนร่วมกัน แต่ไม่ใช่ตะกร้าของโมเสสเพราะมันจะเล็กเกินไปสำหรับทารก 2 คน

Co-bedding ช่วยให้คุณเก็บลูกน้อยของคุณไว้ในห้องได้นานขึ้น

ด้วย triplets คุณสามารถวางพวกมันไว้ข้างๆกันในเปลในขณะที่มันยังเล็กพอที่จะใส่

พวกเขาควรจะวางบนหลังของพวกเขาด้วยเท้าของพวกเขาสัมผัสด้านข้างของเตียง

เมื่อฝาแฝดของคุณโตขึ้นคุณอาจเลือกที่จะเก็บไว้ในเตียงแยกที่อยู่ใกล้กันเพื่อให้พวกเขาสามารถปลอบใจกันและกันได้

$config[ads_text7] not found

หากฝาแฝดที่มีอายุมากกว่ารบกวนซึ่งกันและกันคุณอาจคิดว่าจะให้ห้องแยกต่างหากหากมีพื้นที่เพียงพอ

ขอแนะนำให้เด็กนอนในห้องเดียวกับพ่อแม่ในช่วง 6 เดือนแรกเนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของเตียง

หน้าที่ผ่านการตรวจสอบล่าสุด: 8 พฤษภาคม 2019
รีวิวต่อไปเนื่องจาก: 8 พฤษภาคม 2022

คุณนอนร่วมกับแฝดได้ไหม

สำหรับผู้ปกครองของทวีคูณมันสามารถรู้สึกว่าการนอนหลับค่อนข้างไม่มีอยู่จริง หากยังไม่เกิดขึ้นอีกคนหนึ่งก็คือ หากไม่ต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อม การดูแลทวีคูณคือการเลี้ยงดูอย่างไม่หยุดยั้งรอบนาฬิกาที่เหนื่อยล้า การฝึกฝนกิจวัตรการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับผู้ปกครองของทวีคูณ บางทีคุณอาจต้องการที่จะให้นอนหลับร่วมกันหรือบางทีคุณกำลังลองทำกิจวัตรการนอนหลับที่แตกต่างกันเพื่อดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตามคุณถึงกับปริศนาการนอนร่วมกันผู้ปกครองหลายคนอาจสงสัยว่าคุณนอนร่วมกับฝาแฝดได้ไหม?

คำตอบสั้น ๆ คือใช่ แต่ระวังว่ามีคำเตือนไม่กี่คำ ก่อนที่จะเจาะลึกเข้าไปในความปลอดภัยโดยรอบการนอนร่วมกันสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือตามสุขภาพของเด็กการนอนหลับร่วมหมายความว่าพ่อแม่และลูกของพวกเขาอยู่ใกล้กัน การนอนร่วมอาจอยู่ในรูปของการวางเปลหรือเปลหรือเปล / เปล (พหูพจน์) ถัดจากพ่อแม่ที่นอน แต่ไม่เคยอยู่ในเตียงเดียวกับพ่อแม่นอน การนอนร่วมหมายถึงผู้ปกครองและเด็กอยู่ในห้องเดียวกันและอยู่ห่างออกไปไม่ไกล การนอนร่วมกันนั้น ไม่มี ความหมายเหมือนกันกับการแบ่งปันเตียงซึ่งตามเว็บไซต์เดียวกันคือเมื่อเด็กทารกและผู้ปกครองนอนในเตียงเดียวกัน

$config[ads_text8] not found

ดร. วิลเลียมเซียร์ผู้สนับสนุนการเลี้ยงดูลูกดกมีการอ้างถึงในการ เลี้ยงดู ว่าการนอนร่วมกับลูกแฝดสามารถทำได้ แต่«เตียงขนาดคิงไซส์เป็นสิ่งที่ต้องทำ» (เป็นที่น่าสังเกตว่าเซียร์อ้างอย่างชัดเจนว่า การนอนร่วมกันเป็นเรื่องที่ถกเถียงและถกเถียงกันมากขึ้นการนอนร่วมกัน) เช่นนี้เซียร์แนะนำให้ผู้ปกครองคนเดียวที่พิจารณาว่าจะนอนร่วมกันหรือโดยเฉพาะการแบ่งปันเตียงโดยมีฝาแฝดนอนอยู่กลางทารกทั้งสอง หากคุณมีคู่นอนเขาแนะนำให้คู่นอนหลับในห้องที่แตกต่างกันบางครั้งดังนั้นคนที่แชร์เตียงและสันนิษฐานว่าการให้อาหารคืนจำนวนมากมีที่ว่างมากขึ้นเพื่อพักผ่อนและพักผ่อน เซียร์อ้างว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทวีคูณเช่นการจัดเตียงร่วมกันช่วยให้พวกเขาสามารถดูแลทารกหนึ่งคนและรีบไปดูแลลูกอีกคนก่อนที่พวกเขาทั้งคู่จะตื่นตัวตามคำแนะนำของเขาอย่างไรก็ตามเป็นศูนย์กลางของการถกเถียงกันมากในหมู่แพทย์ และนักวิจัยในสาขาการแพทย์

American Academy of Pediatrics (AAP) ได้กำหนดแนวทางสำหรับการเตรียมการนอนหลับที่ปลอดภัยกับเด็กทารกและ ไม่ แนะนำให้ใช้เตียงร่วมกันเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเกิด Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) เว็บไซต์ดังกล่าวระบุว่าสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กทารกที่จะนอนบนพื้นผิวการนอนแยกต่างหากที่ออกแบบมาสำหรับเด็กทารกและอยู่ใกล้กับเตียงของผู้ปกครอง ผู้ปกครองที่พาลูกเข้านอนเพื่อปลอบโยนหรือให้อาหารพวกเขาจะถูกกระตุ้นให้ส่งพวกเขากลับไปยังเปลหรือเปลเด็กเมื่อเสร็จแล้ว เว็บไซต์เน้นว่าเด็กควรวางไว้บนหลังของพวกเขาห่างจากผู้ปกครองที่สูบบุหรี่ใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมายหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่ควรใช้ผ้าห่มหรือกันชน

$config[ads_text9] not found

ตัวเลือกนี้เป็นของคุณไม่ว่าคุณจะนอนร่วมเตียงหรือใช้คู่แฝดของคุณ การรู้ถึงประโยชน์และความเสี่ยงที่รับรู้หรือในเชิงทฤษฎีต่อทั้งสองจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ การได้รับข้อมูลอย่างดีเกี่ยวกับทางเลือกของคุณและอาจลองพวกเขาออกไปจะทำให้เกิดความชัดเจนและหวังว่าจะนอนหลับกับชีวิตของคุณในไม่ช้า

Co-Sleeping with Twins eller ทวีคูณ

Att sova eller dela en familjesäng kan vara ett kontroversiellt ämne i föräldrakretsar. Föredragandenahävdar att sömn med ett spädbarn, ett äradeäktenskapsarnäsfärdår, såä, sövässäälvääsäälvääsääväsä, söväsjängårdensäänäsväsgården De insisterar på att det främjar amning genom att ge mödrarnalättaretillgångจนถึง sina barn för nattmat, och gör det lättare fenne henne att vila mellan matningar.

Föräldrarna kommer emellertid också att finna några mycket övertygandeอาร์กิวเมนต์ mot övningen av sömn, สถาบันกฎหมายกุมารแพทย์แห่งอเมริกา (AAP)

คุณต้องการเพิ่มทวีคูณด้วยหรือไม่ Är en familjens säng helt enkelt förtrångtnär du har tvillingar? Eller sova tillsammans ที่มี hemliga lösningenför att få lite ögonblickใต้ det utmattande förstaåret med multipar? Liksom mångaföräldraproblem finns det inget tydligt svar. Det är ett djupt personligt beslut som varje familj måstegöraför sig själva.

Senaste utvecklingen

I oktober 2005 reviderade den amerikanska akademin förbarnläkare sina rekommendationer om sömn och uppmuntrande föräldrar att sätta sina barn att sova i en spjälsänger att sova i en spjälsängerför SIDS ผู้ชายและคนที่แต่งตัวประหลาดจาก 2005 ryktes rykten เกี่ยวกับ ledand barnsöksexpert hade mildrat บาปmotstånd mot attånd sova i en ny bok (släpptes i mars 2006) påverka kontroversen Föräldrarnaansåg att det var var Dr Richard Ferber som ompräntatvända sig om att co-sovande var ohälsosam.

$config[ads_text10] not found

Historicaliskt var co-sovande med spädbarn en sedvanlig praxis Föräldrarna delade sin säng med små barn, och när barnen växte sov de med syskon. Men in moderna tider betonade det västerländskasamhälletsföräldraprioriteringar ett mer självständigtförhållningssättจนถึงsömnsvanor Men en trend mot สิ่งที่แนบมาการเลี้ยงดู fick en återgångจนถึงfamiljesängen Vissa medicinska och föräldraexperterstötte emellertid påövningen och citerade det som en risk för SIDS och hävdade att det kunde generera sömnproblem farn barn när de växte upp.

คุณกำลังมองหาสถานที่ที่ดีที่สุดของฉันในขณะที่คุณกำลังมองหา: var sömn bra eller skadlig? Frågan var ännu mer komplicerad förföräldrarจนถึง tvillingar och Multiplar Även om deras instinkt kan dra dem mot tanken om att sova, kan logistiken för hantera multipar göra det opraktiskt. Samsova appellerar till utmattade föräldrarจนถึง multipar, นักวางแผนกลยุทธ์สำหรับนักต่อสู้เพื่อความสนุก ster และผู้ชนะ ผู้ชาย, ที่รัก tvillingar, tripletter och andra multipar som redan är i fara för SIDS, skulle samsova nuvarande mer fara?

Skäl att inte sova

ผู้ทดลองใช้จะได้รับผลกระทบจากการดูดซับหมึก:

• Ökad risk för SIDS : สมาคมกุมารเวชศาสตร์อเมริกันhävdar att den säkrastesömnpositionenförspädbarnärpå ryggen i en spjälsängsmiljö. Föräldrarเป็น multipar, vars barn redan และökad risk för SIDS, kan önska att vidta เสริมförsiktighetsåtgärder genom att följa denna riktlinje.
• Sömnstörningar : För personer som inte sover ljuvt när de har «besökare» kan sömnsvårigheter vara destruktiva vara destruktiva för sitt sömnmönster.
• Brist påföräldraansvar: En familjesängfrämjar inte äktenskapliga Relationser. Föräldrar som vill återuppta sin sexuella aktivitet efter graviditeten kommer inte hitta sängen en särskilt romantisk plats när deras barn är i den.
• Framtida sömnproblem : Det finns lite vetenskapligt bevis för att stödja denna teori, ผู้ชาย det finns många anekdotiska bevis påföräldrar Som inte kan få sina barn att sova När en gångär etablerad kan medsova bli ett åtagande av mångaår om barn är ovilliga att övergåfrånföräldrarnassäng.

Fördelar med co-sovande

Förespråkare av co-sovande hävdarmångafördelar:

• Främjar amning : amning ger mångafördelarförbådemödrar och spädbarn. Mammor av multipar kan tycka att det är mer utmanande att amma tvillingar and singleton baby, sånågonfördel som gör Processen lättareärจนถึงhjälp. Samma sömn ger mödrarlättaretillgång till sina barn för nattmatning.
• Säkerhetssensor : Sova i närheten av en vuxen ger barnen en känsla av säkerhet, vilket ärtänkt att främja en hälsosamsjälvkänsla. ผู้สังเกตการณ์ดร. เซียร์สังเกตเห็นความพิเศษของพวกเขาว่าใครเป็นผู้ช่วยให้รอดพ้นจากการโจมตีของพวกเขาและจากคนอื่น ๆ ที่มีศักยภาพเต็มไปด้วยศักยภาพ, อารมณ์, ความรู้สึก, ความจริงและความเข้าใจ»
• Mer sömnförföräldrar : Nattvakt är en ระบุnär du har spädbarn, särskilt multipar Men eftersom de inte behöver vara uppe i natt kan föräldrar som sova i sömn snabbare sovna med mindre sömnstörningar.
• Mer sömnförspädbarn : Bevis föreslår att spädbarn som sova tillsammans med sina föräldrarövergår mer smidigt genom nattväckande faser av sömnprocessen, sanskrade av sömnprocessen คุณอยู่ที่นี่เพื่อดูภาพอื่น ๆ ที่น่าสนใจและช่วยเหลือคุณในการค้นหาดร. เจมส์แม็คเคนน่านักบวชและนักบวช

• ครอบครัว : Föräldrarkänner sig mer vårdande och barn känner sig mer näringnär de delar en säng. Förmultipelföräldrar kan den extra möjlighetenför familjebindning vara en välsignelse. Arbetsföräldrar som är borta från sina barn ภายใต้ dagen kan också konstatera att co-sovande ger möjlighetจนถึง bindning พิเศษ

Därstår den

ฉันขอทานจากฉันrätta beslutet ส้ม fungerar โดยครอบครัวดิน Härärnågra tankar som hjälper dig att styra ditt beslut.

• Bådaföräldrarnabör komma överens om arrangemanget diskutera problemet med din partner Innan dina barn ärfödda
• Rökare ska inte sova tillsammans กับspädbarn
• เกี่ยวกับหุ้นส่วนคู่ค้าของเรา, bör du inte överväga att sova
• Vissa Experter avskräckerföräldrarfrån att sova med sina barn om de äröverdrivna utmattad. Det kan utesluta de flesta föräldrarจนกระทั่งทวีคูณ!
• Diskutera problemet med din barnläkare eller en läkare som stöder dina föräldraperspektiv.
• Var öppen och flexibel - gör inte ditt sinne baserat påfrågan, men vad som fungerar bäst och kännsrättför din familj.
• Slutligen, överväga, Alternativt, และบาสเก็ตบอลร่วม Arms Reach Original Co-Sleeper® Bassinet ger det bästa av bådavärldarna - en säkermiljöför barnen i närheten av föräldrarssömnmiljö.

Säkersovsäkerhet

Cosleeping กับฝาแฝด

Re: Cosleeping กับฝาแฝด

ธรรมชาติ m / c ตุลาคม 2005

Dx: การเคลื่อนย้ายที่สมดุลและ LPD

TTC ตั้งแต่ตุลาคม 2554

BPF 02/19/12, EDD 10/31/12, ธรรมชาติ m / c 02/28/12 (4w6d)

การทำเด็กหลอดแก้ว (BCPs เริ่ม 10/30/12, ER 11/18/12, 5dt จาก 1 ตัวอ่อนที่สวยงามและมีสุขภาพดี 11/23/12)
BFP 12/02/12, u / s @ 6w, 5d แสดง 2 HBs! ฝาแฝดเหมือนกัน !!
ที่พักนอนจาก 21w-35w เนื่องจากปากมดลูกสั้นส่วนที่เหลือเตียงโรงพยาบาลจาก 23w-32w เนื่องจาก PTL
รุ้งของเราเกิดเมื่อ 07/19/13 (36 วัตต์, 5d)

การนอนหลับที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับฝาแฝดหรือทวีคูณ: คำแนะนำของเรา

ไม่ว่าคุณจะให้กำเนิดทารกหนึ่งคนหรือลูกแฝดหรือทวีคูณคำแนะนำการนอนหลับที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นของเรายังคงมีผล ทำตามเคล็ดลับของเราเกี่ยวกับการนอนหลับที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับฝาแฝดหรือทวีคูณ

การนอนหลับที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับฝาแฝดหรือทวีคูณ

คุณอาจตัดสินใจที่จะนอนหลับทารกแต่ละคนในตะกร้าโมเสสหรือเปลของพวกเขาเองหรือคุณต้องการที่จะนอนด้วยกันในเปลเดียว (รู้จักกันในชื่อเตียงเสริม) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำด้านล่างสำหรับการนอนหลับทุกครั้ง:

• มักจะวางทารกแต่ละคนไว้บนหลังของพวกเขาสำหรับการนอนหลับทุกวันและคืน
• ให้ลูกน้อยของคุณปลอดบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด
• วางพวกเขาใน บริษัท ที่นอนแบนและกันน้ำในสภาพที่ดี

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการแบ่งปันเตียงของฉันกับลูก ๆ ของฉัน?

ประการแรกสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณจะอยู่ในเปลแยกต่างหากหรือตะกร้าของโมเสส และพวกเขาควรนอนในห้องเดียวกับคุณในช่วงหกเดือนแรก
การนอนร่วมกันนั้นมีความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสที่จะเกิดอาการ Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) หากทารกของคุณเกิดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักแรกเกิดต่ำ (ซึ่งสามารถพบได้บ่อยในแฝดหรือทวีคูณ)
หลีกเลี่ยงการแบ่งปันเตียงถ้าคุณหรือคู่ของคุณสูบบุหรี่หรือเมาสุรา คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เตียงร่วมกันหากคุณทานยาหรือทานยาชนิดใดที่ทำให้คุณง่วงนอน

คู่แฝดของฉันควรจะแบ่งปันพื้นที่สลีปเดียวกันหรือไม่

ในโรงพยาบาลฝาแฝดที่คลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักต่ำมักจะนอนชิดกันเพื่อเลียนแบบสภาพภายในครรภ์ และนี่อาจปรับปรุงการพัฒนาฟังก์ชั่นที่สำคัญของพวกเขา
อย่างไรก็ตามคุณควรวางพวกเขาไว้ข้างๆกันในเปลในสัปดาห์แรก ๆ เมื่อพวกเขาไม่สามารถกลิ้งหรือวางกันและกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ใกล้พอที่จะสัมผัสและอาจขัดขวางการหายใจของกันและกัน

แม้แต่กับเด็กเล็กตะกร้าของโมเสสก็เล็กเกินไปสำหรับเด็กสองคนขึ้นไปนอนอย่างปลอดภัย
หากพื้นที่ว่างและคุณไม่สามารถมีสองเตียงในห้องเดียวกับคุณหรือไม่สามารถจ่ายได้สองเตียง คุณสามารถวางทารกทั้งสองตัวไว้ในเปลเดียวกันที่ปลายอีกด้านของเตียงในตำแหน่ง 'ฟุตถึงเท้า' เพียงให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในห้องเดียวกับพวกเขาอายุไม่เกิน 6 เดือน การใช้ห้องร่วมกับลูกน้อยของคุณเป็นมาตรการที่สำคัญมากที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสของ SIDS

ฉันกำลังนอนหลับฝาแฝดของฉันในเตียงแยกต่างหากและห้องที่แยกจากกันฉันจะทำงานนี้ได้อย่างไร

ผู้ปกครองควรใช้ห้องเดียวกันกับทารกในช่วงหกเดือนแรก หากคุณไม่มีที่ว่างให้กับฝาแฝดทั้งสองในห้องนอนกับคุณคุณอาจต้องให้คำแนะนำกับคุณ
หากคุณมีเตียงโซฟาคุณอาจต้องย้ายไปที่ห้องนั่งเล่นของคุณ หรือคุณอาจย้ายไปที่ห้องขนาดใหญ่ในบ้านของคุณเป็นเวลาหกเดือน หรือหากคุณมีคู่นอนคุณอาจต้องเตรียมการนอนหลับใหม่สักพัก ลองคุณแต่ละคนนอนในห้องที่แตกต่างกับหนึ่งในฝาแฝดจนกว่าพวกเขาจะแก่กว่าเล็กน้อย

หากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับการนอนหลับที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับฝาแฝดหรือทวีคูณหรือคำแนะนำในการนอนหลับที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นโปรดติดต่อเราได้ที่ [email protected] หรือเยี่ยมชมหน้าแนะนำการนอนหลับที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฝาแฝดหรือทวีคูณเยี่ยมชมเว็บไซต์ TAMBA หรือดาวน์โหลดเอกสารข้อเท็จจริงของ Lullaby Trust ในโหมดสลีปที่ปลอดภัยกว่าสำหรับฝาแฝด

littlelullaby.org.uk