สร้างวินัยให้กับลูกของคุณไม่ใช่เรื่องของอารมณ์

เพิ่มเติมในวินัย

เด็ก ๆ มีความสามารถที่น่าทึ่งโดยธรรมชาติ สำหรับผู้ใหญ่แล้วอารมณ์ของพวกเขาดูเหมือนไม่ลงตัวและไม่เข้ากับสถานการณ์เลย แต่ก็ไม่เป็นไร

พวกเขาได้รับอนุญาตให้รู้สึกถึงสิ่งที่ต้องการ - แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกแบบเดียวกับที่พวกเขาทำ แน่นอนว่านั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาสามารถทำงานได้ตามที่ต้องการ

แก้ไขให้ลูกของคุณทำผิดกฎทำร้ายคนอื่นหรือทำตัวไม่เหมาะสมกับสังคม ในเวลาเดียวกันให้เธอรู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกโกรธเศร้ากลัวตื่นเต้นหรืออารมณ์อื่น ๆ ที่เธอสัมผัส

หลีกเลี่ยงการย่อเล็กสุดหรือปฏิเสธอารมณ์ของเด็ก

เด็ก ๆ ที่เชื่อว่า“ ฉันไม่ควรรู้สึกเศร้า” จะพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อหลีกเลี่ยงความเศร้าโศก แต่นั่นไม่ดีต่อสุขภาพ ความเศร้าโศกเป็นกระบวนการบำบัด

ในทำนองเดียวกันเด็ก ๆ ที่คิดว่า“ การเป็นคนบ้าไม่ดี” อาจยิ้มและปฏิเสธที่จะพูดด้วยตนเอง ในความเป็นจริงแล้วความโกรธไม่ได้เลวร้าย มันเป็นวิธีที่เด็ก ๆ เลือกที่จะจัดการกับความโกรธของพวกเขาที่สามารถนำไปสู่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่แข็งแรง

เป้าหมายไม่ควรเปลี่ยนอารมณ์ลูกของคุณ หลีกเลี่ยงการพูดสิ่งที่ชอบ:

• ออกจากการเป็นคนผิวคล้ำ
• อย่าโกรธอะไรบางอย่างที่เล็กมาก ๆ
• หยุดร้องไห้ไม่งั้นฉันจะให้อะไรคุณถึงร้องไห้
• คุณกำลังออกนอกลู่นอกทาง
• อย่าเป็นเด็ก
• หยุดกังวลเกี่ยวกับเรื่องงี่เง่า

แยกอารมณ์ออกจากพฤติกรรม

แยกความแตกต่างระหว่างสิ่งที่ลูกทำและความรู้สึกของเธอ ความโกรธเป็นความรู้สึกและการกดปุ่มเป็นพฤติกรรม ความโศกเศร้าเป็นความรู้สึกและเสียงกรีดร้องเป็นพฤติกรรม

แทนที่จะโน้มน้าวให้ลูกของคุณไม่รู้สึกบางอย่างสอนเธอถึงวิธีจัดการกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจ ตัวอย่างเช่นสอนเทคนิคการจัดการความโกรธในเชิงรุก แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าความรู้สึกโกรธเป็นเรื่องปกติ แต่การขว้างอารมณ์โมโหไม่ดีต่อสุขภาพ

สร้างความมั่นใจให้บุตรหลานของคุณในการจัดการกับความรู้สึกไม่สบาย

บางครั้งผู้ปกครองคิดว่าการเลี้ยงลูกที่มีสภาพจิตใจดีเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็กที่ไม่มีอารมณ์ แต่นั่นไม่เป็นความจริง เด็กที่มีความแข็งแกร่งทางจิตใจรู้จักอารมณ์ของตนเองแล้วเลือกวิธีที่ดีต่อสุขภาพเพื่อรับมือกับความรู้สึกเหล่านั้น

สอนลูกของคุณว่าเธอสามารถรับมือกับความรู้สึกอึดอัดเช่นความวิตกกังวล เมื่อเธอกลัวที่จะก้าวขึ้นหน้าโรงเรียนทั้งที่ตัวสะกดผึ้งเธอจะยินดีที่จะลองถ้าคุณได้รับทักษะในการเผชิญหน้ากับความกลัวของเธอ

อย่างไรก็ตามหากคุณส่งข้อความว่าความวิตกกังวลไม่ดีเธออาจหลีกเลี่ยงการทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เธอรู้สึกกังวล

ในทำนองเดียวกันแสดงให้ลูกเห็นว่าอารมณ์ไม่สบายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และบางครั้งคุณต้องประพฤติตนขัดกับความรู้สึกของคุณ

ตัวอย่างเช่นพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างอ่อนโยนแม้กระทั่งในวันที่คุณรู้สึกไม่พอใจ แสดงลูกของคุณว่าในวันที่คุณรู้สึกเศร้าคุณยังไปทำงาน ทำให้ชัดเจนว่าบางครั้งคุณต้องทำสิ่งต่าง ๆ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกอยากทำก็ตาม

สอนลูกของคุณให้จัดการอารมณ์ของเธอ

เมื่อคุณสอนลูกของคุณว่าอารมณ์ของเธอนั้นโอเคและเธอสามารถหาวิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกเหล่านั้นคุณอาจจะเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นในพฤติกรรมของเธอ นี่คือวิธีที่จะช่วยให้เด็กเข้าใจถึงความรู้สึกของเธอ:

• ติดฉลากอารมณ์ความรู้สึกของลูก สอนลูกของคุณให้ตั้งชื่อความรู้สึกของเธอเพื่อที่เธอจะสามารถพัฒนาความเข้าใจอารมณ์ของเธอได้ดีขึ้น พูดว่า“ ดูเหมือนคุณจะรู้สึกผิดหวังจริง ๆ ที่เราไม่ไปสวนสาธารณะวันนี้”
• สอนทักษะการเผชิญปัญหาที่ดีต่อสุขภาพ สอนลูกของคุณเกี่ยวกับวิธีรับมือกับความรู้สึกไม่สบายในเชิงบวก แสดงให้เธอเห็นว่าเธอสามารถระบายสีภาพเมื่อเธอเศร้าหรือว่าเธอสามารถเล่นข้างนอกเมื่อเธอโกรธ
• แสดงให้ลูกเห็นว่าเธอสามารถควบคุมความรู้สึกของเธอได้บ้าง หากเธออารมณ์ไม่ดีให้พูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมบางอย่าง - เช่นซุกซนในห้องของเธอ - มีแนวโน้มที่จะทำให้เธอติดอยู่ในอารมณ์ไม่ดี อธิบายว่าตัวเลือกอื่น ๆ เช่นการเล่นเกมที่สนุกสามารถทำให้เธอร่าเริงได้อย่างไร
• ตีลูกของคุณให้มีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม หากลูกของคุณแยกของเล่นของน้องชายของเธอเมื่อเธอโกรธ ทำให้ชัดเจนว่าเธอจะไม่ถูกลงโทษเพราะความรู้สึกของเธอ แต่เธอจะได้รับผลกระทบจากการฝ่าฝืนกฎ
• อย่าให้ลูกของคุณใช้อารมณ์เป็นข้อแก้ตัว หากลูกของคุณบอกว่าเธอไม่สามารถทำการบ้านได้เพราะเธอเศร้าอย่าให้เธอออกไปทำงาน ด้วยข้อยกเว้นที่หายากให้เธอรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเธอ ข้อยกเว้นที่หายากอาจรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นการจัดการกับความตายในครอบครัวหรือเหตุฉุกเฉินในครอบครัวอื่น

อดทน

เมื่อลูกของคุณโตขึ้นเธอจะควบคุมอารมณ์ของเธอได้ดีขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอจะไม่ต่อสู้ตลอดช่วงชั้นปีและวัยรุ่น วัยเด็กสามารถเป็นรถไฟเหาะทางอารมณ์ได้

มองหาช่วงเวลาที่สอนให้ลูกของคุณ และเตรียมพร้อมในการจัดการอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น ลูกของคุณจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับอารมณ์โดยวิธีที่คุณตอบสนองต่ออุปสรรคคนยากและความพ่ายแพ้

วิธีช่วยเหลือเด็กที่รับมือกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจ

เพิ่มเติมในวินัย

เด็กที่มีความเข้มแข็งทางจิตใจเข้าใจว่าพวกเขาสามารถควบคุมอารมณ์ของพวกเขาได้แทนที่จะปล่อยให้อารมณ์ของพวกเขาควบคุมพวกเขา เด็ก ๆ ที่รู้วิธีควบคุมความรู้สึกของตนเองสามารถจัดการพฤติกรรมของพวกเขาและรักษาความคิดด้านลบไว้ได้ แต่เด็ก ๆ ไม่ได้เกิดมาพร้อมกับความเข้าใจอารมณ์ของพวกเขาและพวกเขาไม่รู้วิธีแสดงความรู้สึกของพวกเขาอย่างเหมาะสม

$config[ads_text5] not found

เด็กที่ไม่ทราบวิธีจัดการกับความโกรธของเขาอาจแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวและการปะทุที่โกรธบ่อย ในทำนองเดียวกันเด็กที่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเมื่อเขารู้สึกเศร้าอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเยาะเย้ยตัวเอง

เมื่อเด็กไม่เข้าใจอารมณ์ของพวกเขาพวกเขาอาจหลีกเลี่ยงสิ่งที่รู้สึกไม่สบายใจ ตัวอย่างเช่นเด็กที่ขี้อายในสถานการณ์ทางสังคมอาจหลีกเลี่ยงการเข้าร่วมกิจกรรมใหม่เพราะเธอขาดความมั่นใจในความสามารถในการทนต่อความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการลองทำสิ่งใหม่ ๆ

การสอนเด็กให้ควบคุมอารมณ์สามารถลดปัญหาพฤติกรรมได้มากมาย เด็กที่เข้าใจอารมณ์ของเธอจะพร้อมที่จะรับมือกับสถานการณ์ที่อึดอัดได้ดีขึ้นและเธอมีแนวโน้มที่จะแสดงที่จุดสูงสุดของเธอ ด้วยการฝึกสอนและการฝึกฝนเด็ก ๆ สามารถเรียนรู้ว่าพวกเขาสามารถรับมือกับความรู้สึกได้อย่างมีสุขภาพดี

สอนความรับผิดชอบส่วนบุคคล

ในขณะที่สุขภาพดีสำหรับเด็ก ๆ ที่จะได้สัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลายมันเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาต้องตระหนักว่าพวกเขาสามารถควบคุมความรู้สึกของพวกเขาได้ เด็กที่มีวันหยาบ ๆ ที่โรงเรียนสามารถเลือกกิจกรรมหลังเลิกเรียนที่ช่วยเพิ่มอารมณ์ของเธอ และเด็กที่โกรธเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างพี่ชายของเธอก็สามารถหาวิธีทำให้ตัวเองสงบลงได้

สอนลูกของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกและช่วยให้เธอเข้าใจว่าอารมณ์ที่รุนแรงไม่ควรใช้เป็นข้ออ้างที่จะพิสูจน์ความไม่เหมาะสม การรู้สึกโกรธไม่ได้ให้สิทธิ์เธอในการตีใครบางคนและความรู้สึกเศร้าไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การเซื่องซึมเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตอนท้าย

$config[ads_text6] not found

สอนลูกของคุณว่าเขามีความรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเธอและไม่ยอมรับโทษคนอื่นในความรู้สึกของเธอ หากลูกของคุณกระทบกับพี่ชายของเธอและอ้างว่าเป็นเพราะเขา ทำให้ เธอเป็นบ้าให้แก้ไขคำศัพท์ของเธอ อธิบายว่าทุกคนรับผิดชอบความรู้สึกและพฤติกรรมของตนเอง ในขณะที่พี่ชายของเธออาจมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเธอเขาไม่ได้ ทำให้ เธอรู้สึกอะไรเลย

สิ่งสำคัญคือการเตือนลูกของคุณว่าเธอไม่ได้ควบคุมอารมณ์ของผู้อื่น ถ้าเธอเลือกสุขภาพและคนอื่นโกรธก็ไม่เป็นไร มันเป็นบทเรียนสำคัญที่เด็ก ๆ ต้องได้รับการเสริมความแข็งแรงตลอดชีวิตของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงสามารถต้านทานแรงกดดันจากเพื่อนและตัดสินใจอย่างมีสุขภาพดีด้วยตนเอง การปลูกฝังค่านิยมที่ดีและบุคลิกลักษณะที่แข็งแกร่งจะทำให้ลูกของคุณมั่นใจในความสามารถของเธอในการตัดสินใจที่ดีแม้จะมีคนไม่อนุมัติ

ฝึกอารมณ์ที่อึดอัดใจ

อารมณ์ไม่สบายใจมักจะตอบสนองวัตถุประสงค์ หากคุณกำลังยืนอยู่บนหน้าผาความวิตกกังวลเป็นการตอบสนองทางอารมณ์ตามปกติซึ่งมีไว้เพื่อเตือนให้เรารู้ถึงอันตราย แต่บางครั้งเราพบความกลัวและความวิตกกังวลโดยไม่จำเป็น

สอนลูกของคุณว่าเพียงเพราะเธอรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างไม่ได้แปลว่าเป็นความคิดที่ไม่ดี ตัวอย่างเช่นหากเธอกลัวที่จะเข้าร่วมทีมฟุตบอลเพราะเธอประหม่าเธอจะไม่รู้จักเด็กคนอื่น ๆ กระตุ้นให้เธอเล่นต่อไป การเผชิญหน้ากับความกลัวของเธอ - เมื่อทำอย่างปลอดภัย - จะช่วยให้เธอเห็นว่าเธอมีความสามารถเกินกว่าที่เธอคิด

$config[ads_text7] not found

บางครั้งเด็ก ๆ ก็คุ้นเคยกับการหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่เริ่มสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง พวกเขาคิดว่า“ ฉันไม่สามารถทำอย่างนั้นได้มันน่ากลัวเกินไป” ดังนั้นพวกเขาจึงพลาดโอกาสมากมายในชีวิต

ค่อย ๆ ผลักลูกของคุณออกไปนอกเขตสบายของเธอ สรรเสริญความพยายามของเธอและทำให้ชัดเจนว่าคุณใส่ใจมากขึ้นเกี่ยวกับความตั้งใจของเธอที่จะลองมากกว่าผลลัพธ์ สอนวิธีใช้ความผิดพลาดความล้มเหลวและสถานการณ์ที่ไม่สบายใจให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโตได้ดีขึ้น

วิธีช่วยเปลี่ยนอารมณ์ด้านลบของเด็ก

อารมณ์ของเด็กมักขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอก เด็กอาจจะมีความสุขในขณะที่เธอกำลังเล่นและช่วงเวลาที่น่าเศร้าในภายหลังเมื่อถึงเวลาออกไป จากนั้นอารมณ์ของเธออาจเปลี่ยนเป็นความตื่นเต้นอย่างรวดเร็วเมื่อเธอรู้ว่าเธอจะหยุดทานไอศครีมระหว่างทางกลับบ้าน

สอนลูกของคุณว่าอารมณ์ของเธอไม่จำเป็นต้องพึ่งสถานการณ์ภายนอกอย่างสมบูรณ์ เธอสามารถควบคุมว่าเธอรู้สึกอย่างไรโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์

ช่วยให้ลูกของคุณทำตามขั้นตอนเพื่อพัฒนาอารมณ์ของเธอ ไม่ได้หมายความว่าเธอจะต้องระงับอารมณ์ของเธอหรือเพิกเฉยต่อมัน แต่หมายความว่าเธอสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อช่วยให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นเพื่อที่เธอจะได้ไม่ติดอยู่ในอารมณ์ไม่ดี การเยาะเย้ยแยกตัวเองหรือบ่นเป็นชั่วโมงจะทำให้เธอรู้สึกแย่

ช่วยลูกของคุณระบุตัวเลือกที่เธอสามารถทำให้ตัวเองสงบลงเมื่อเธอโกรธหรือเชียร์ตัวเองเมื่อเธอรู้สึกไม่ดี ระบุกิจกรรมเฉพาะที่สามารถเพิ่มอารมณ์ของเธอ ในขณะที่การระบายสีอาจช่วยให้เด็กคนหนึ่งสงบลงเด็กคนอื่นอาจได้รับประโยชน์จากการเล่นข้างนอกเพื่อเผาผลาญพลังงาน

$config[ads_text8] not found

ระบุทางเลือกเฉพาะที่ลูกของคุณสามารถทำได้เมื่อเธอรู้สึกไม่ดีและกระตุ้นให้เธอฝึกพยายามที่จะช่วยตัวเองให้รู้สึกดีขึ้น ยกตัวอย่างเช่นเมื่อคุณจับตัวเซื่องซึมลองพูดว่า“ ฉันคิดว่าการเซื่องซึมรอบ ๆ วันนี้อาจทำให้คุณติดอยู่ในอารมณ์ไม่ดี ฉันสงสัยว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้อารมณ์คุณดีขึ้น” กระตุ้นให้ลูกของคุณมีชีวิตชีวาหรือทำอะไรที่แตกต่างจะช่วยให้ลูกควบคุมอารมณ์ของเธอได้อย่างแข็งแรง

อบรมบุตรหลานของคุณ

ไม่ว่าอายุของบุตรของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสอดคล้องเมื่อมันมาถึงวินัย หากผู้ปกครองไม่ปฏิบัติตามกฎและผลที่เกิดขึ้นพวกเขาก็ไม่น่าจะทำเช่นนั้น

ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการเกี่ยวกับวิธีปรับเปลี่ยนวิธีการต่าง ๆ ในการฝึกฝนให้เหมาะกับครอบครัวของคุณ

อายุ 0 ถึง 2

ทารกและเด็กวัยหัดเดินมีความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะกำจัดสิ่งล่อใจและสิ่งอื่น ๆ เช่นทีวีและอุปกรณ์วิดีโอสเตอริโอเครื่องประดับและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอุปกรณ์ทำความสะอาดและยาควรอยู่ห่างจากมือ

เมื่อทารกคลานหรือเด็กวัยหัดเดินเร่ร่อนมุ่งหน้าไปยังวัตถุที่เล่นไม่เป็นที่ยอมรับหรือเป็นอันตรายให้พูดอย่างสงบนิ่งว่า“ ไม่” และเอาลูกของคุณออกจากพื้นที่หรือเบี่ยงเบนความสนใจของเขาหรือเธอด้วยกิจกรรมที่เหมาะสม

การหมดเวลาเป็นวินัยที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กวัยหัดเดิน ยกตัวอย่างเช่นเด็กที่ถูกทุบตีกัดหรือขว้างปาอาหารควรได้รับการบอกกล่าวว่าทำไมพฤติกรรมดังกล่าวจึงไม่เป็นที่ยอมรับและนำไปยังพื้นที่หมดเวลาที่กำหนด - เก้าอี้ในครัวหรือบันไดด้านล่าง - เป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาทีเพื่อสงบสติอารมณ์ ไม่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กวัยหัดเดิน)

$config[ads_text9] not found

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ตบตีหรือตบลูกทุกวัย ทารกและเด็กวัยหัดเดินโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่น่าจะสามารถเชื่อมต่อระหว่างพฤติกรรมของพวกเขาและการลงโทษทางกายภาพ พวกเขาจะรู้สึกถึงความเจ็บปวดจากการโจมตีเท่านั้น

และอย่าลืมว่าเด็ก ๆ เรียนรู้จากการดูผู้ใหญ่โดยเฉพาะผู้ปกครอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพฤติกรรมของคุณเป็นเนื้อหาตัวอย่าง คุณจะสร้างความประทับใจที่แข็งแกร่งมากขึ้นโดยการทิ้งข้าวของของคุณเองแทนที่จะออกคำสั่งให้ลูกของคุณไปหยิบของเล่นในขณะที่สิ่งของของคุณถูกเกลื่อนไปทั่ว

อายุ 3 ถึง 5

เมื่อลูกของคุณเติบโตและเริ่มเข้าใจการเชื่อมโยงระหว่างการกระทำและผลที่ตามมาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเริ่มสื่อสารกฎของบ้านครอบครัวของคุณ

อธิบายให้เด็ก ๆ ฟังถึงสิ่งที่คุณคาดหวังจากพวกเขา ก่อนที่จะ ลงโทษพวกเขาสำหรับพฤติกรรม ครั้งแรกที่เด็กอายุ 3 ขวบใช้ดินสอสีเพื่อตกแต่งผนังห้องนั่งเล่นให้พูดคุยว่าทำไมจึงไม่ได้รับอนุญาตและจะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของคุณทำอีกครั้ง (ตัวอย่างเช่นลูกของคุณจะต้องช่วยทำความสะอาดผนังและจะไม่ สามารถใช้ดินสอสีได้ตลอดทั้งวัน) หากกำแพงได้รับการตกแต่งอีกครั้งในอีกไม่กี่วันต่อมาให้เตือนว่าดินสอสีใช้สำหรับกระดาษเท่านั้นแล้วจึงบังคับใช้ผลที่ตามมา

ก่อนหน้านี้ที่ผู้ปกครองสร้าง«ประเภทนี้ฉันตั้งกฎและคุณคาดหวังว่าจะรับฟังหรือยอมรับผลที่ตามมา»ดีกว่าสำหรับทุกคน แม้ว่าบางครั้งผู้ปกครองจะไม่สนใจพฤติกรรมที่ไม่ดีเป็นครั้งคราวหรือไม่ปฏิบัติตามการลงโทษที่ขู่เข็ญ แต่บางครั้งก็เป็นแบบอย่างที่ไม่ดี ภัยคุกคามที่ว่างเปล่าทำลายอำนาจของคุณในฐานะผู้ปกครองและทำให้เด็กมีโอกาสทดสอบขีด จำกัด มากขึ้น ความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญในการมีระเบียบวินัยที่มีประสิทธิภาพและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองในการตัดสินใจ (ร่วมกันหากคุณไม่ได้เป็นผู้ปกครองคนเดียว) สิ่งที่เป็นกฎและรักษาพวกเขาแล้ว

$config[ads_text10] not found

ในขณะที่คุณชัดเจนว่าพฤติกรรมใดที่จะถูกลงโทษอย่าลืมให้รางวัลพฤติกรรมที่ดี อย่าดูถูกดูแคลนผลในเชิงบวกที่คุณได้รับ - การลงโทษไม่ใช่แค่เกี่ยวกับการลงโทษ แต่ยังเกี่ยวกับการรับรู้พฤติกรรมที่ดีด้วย ตัวอย่างเช่นการพูดว่า "ฉันภูมิใจในตัวคุณที่แบ่งปันของเล่นของคุณใน playgroup" มักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการลงโทษเด็กที่ไม่ได้แชร์ และจงเจาะจงเมื่อให้การสรรเสริญไม่ใช่แค่บอกว่า«ทำได้ดี! »คุณต้องการทำให้ชัดเจนว่าคุณชอบพฤติกรรมแบบไหน สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในอนาคต - ยิ่งเราให้ความสำคัญกับพฤติกรรมมากเท่าใดก็ยิ่งมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะดำเนินการต่อไป

หากลูกของคุณยังคงมีพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้ไม่ว่าคุณจะทำอะไรให้ลองทำแผนภูมิพร้อมกล่องในแต่ละวันของสัปดาห์ ตัดสินใจว่าลูกของคุณจะประพฤติผิดได้กี่ครั้งก่อนที่การลงโทษจะเริ่มขึ้นหรือนานแค่ไหนที่จะต้องเห็นพฤติกรรมที่เหมาะสมก่อนที่จะได้รับรางวัล โพสต์แผนภูมิบนตู้เย็นแล้วติดตามพฤติกรรมที่ดีและยอมรับไม่ได้ทุกวัน สิ่งนี้จะทำให้ลูกของคุณ (และคุณ) มองอย่างเป็นรูปธรรมว่ามันเป็นอย่างไร เมื่อสิ่งนี้เริ่มทำงานให้ยกย่องลูกของคุณสำหรับการเรียนรู้ที่จะควบคุมพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเอาชนะปัญหาที่ดื้อรั้น

หมดเวลายังสามารถทำงานได้ดีสำหรับเด็กในวัยนี้ เลือกสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการหยุดพักชั่วคราวเช่นเก้าอี้หรือขั้นตอนล่างซึ่งปราศจากสิ่งรบกวน โปรดจำไว้ว่าการส่งถึงห้องของคุณจะไม่มีประสิทธิภาพหากมีคอมพิวเตอร์ทีวีหรือเกมอยู่ นอกจากนี้การหมดเวลายังเป็นเวลาของการเสริมแรงทุกประเภท ดังนั้นลูกของคุณไม่ควรได้รับความสนใจใด ๆ จากคุณในขณะที่หมดเวลา - รวมถึงการพูดคุยสบตา ฯลฯ

โปรดพิจารณาระยะเวลาที่จะดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า 1 นาทีสำหรับแต่ละปีเป็นกฎง่ายๆ คนอื่น ๆ แนะนำให้ใช้การหมดเวลาจนกว่าเด็กจะสงบลง (เพื่อสอนการควบคุมตนเอง) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหากการหมดเวลาเกิดขึ้นเนื่องจากลูกของคุณไม่ได้ทำตามคำแนะนำคุณจะต้องทำตามคำแนะนำหลังจากหมดเวลา

การบอกเด็ก ๆ ว่าสิ่งที่ควรทำคืออะไรไม่ใช่เพื่อบอกว่าสิ่งผิดปกติคืออะไร ตัวอย่างเช่นแทนที่จะพูดว่า«อย่ากระโดดขึ้นไปบนโซฟา»ลอง«กรุณานั่งบนเฟอร์นิเจอร์แล้ววางเท้าบนพื้น»

ให้แน่ใจว่าได้ให้คำสั่งที่ชัดเจนและตรง แทนที่จะเป็น«คุณช่วยใส่รองเท้าของคุณหน่อยได้ไหม? »พูดว่า«กรุณาใส่รองเท้าของคุณด้วย»สิ่งนี้ทำให้ห้องไม่มีความสับสนและไม่ได้หมายความว่าทางเลือกต่อไปนี้เป็นทางเลือก

อายุ 6 ถึง 8

การหมดเวลาและผลที่ตามมาคือกลยุทธ์ด้านวินัยที่มีประสิทธิภาพสำหรับกลุ่มอายุนี้

อีกครั้งความมั่นคงเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับการติดตาม ทำดีกับคำสัญญาใด ๆ ของการมีระเบียบวินัยหรืออื่น ๆ ที่คุณมีความเสี่ยงทำลายอำนาจของคุณ เด็ก ๆ ต้องเชื่อว่าคุณหมายถึงสิ่งที่คุณพูด นี่ไม่ใช่การบอกว่าคุณไม่สามารถให้โอกาสครั้งที่สองหรือยอมให้เกิดข้อผิดพลาดเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่คุณควรดำเนินการตามที่คุณพูด

ระวังอย่าให้เกิดการข่มขู่ที่ไม่สมจริง («กระแทกประตูนั้นและคุณจะไม่ดูทีวีอีกครั้ง! ») ด้วยความโกรธเนื่องจากการไม่ติดตามผ่านอาจทำให้ภัยคุกคาม ทั้งหมด ของคุณอ่อนแอลง หากคุณขู่ว่าจะเลี้ยวรถไปรอบ ๆ และกลับบ้านถ้าการทะเลาะกันที่เบาะหลังไม่หยุดให้แน่ใจว่าคุณทำอย่างนั้น ความน่าเชื่อถือที่คุณจะได้รับจากลูก ๆ ของคุณมีค่ามากกว่าวันชายหาดที่หายไป

บทลงโทษที่ยิ่งใหญ่อาจทำให้พลังของคุณหายไปในฐานะผู้ปกครอง หากคุณต่อลูกชายหรือลูกสาวของคุณเป็นเวลาหนึ่งเดือนลูกของคุณอาจไม่รู้สึกอยากเปลี่ยนพฤติกรรมเพราะทุกอย่างถูกนำไปใช้แล้ว มันอาจช่วยในการกำหนดเป้าหมายบางอย่างที่เด็ก ๆ สามารถพบเพื่อรับสิทธิพิเศษคืนซึ่งถูกพรากไปเพราะการประพฤติมิชอบ

อายุ 9 ถึง 12

เด็กในกลุ่มอายุนี้ - เช่นเดียวกับทุกวัย - สามารถได้รับการลงโทษทางวินัยตามธรรมชาติ เมื่อพวกเขาเติบโตและขอความเป็นอิสระและความรับผิดชอบมากขึ้นการสอนพวกเขาให้จัดการกับผลที่ตามมาจากพฤติกรรมของพวกเขาเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพและเหมาะสมของการมีระเบียบวินัย

ตัวอย่างเช่นหากการบ้านระดับประถมศึกษาปีที่ห้าของคุณไม่ได้ทำก่อนนอนคุณควรทำให้เขาหรือเธออยู่กับที่จะทำหรือแม้แต่ให้ยืมมือด้วยตัวคุณเอง? อาจไม่ใช่ - คุณจะพลาดโอกาสที่จะสอนบทเรียนชีวิตที่สำคัญ หากการบ้านไม่สมบูรณ์ลูกของคุณจะไปโรงเรียนในวันถัดไปหากไม่มีการบ้านและได้รับผลการเรียนที่แย่

เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่จะต้องการช่วยเหลือเด็ก ๆ จากความผิดพลาด แต่ในระยะยาวพวกเขาจะให้ความช่วยเหลือเด็ก ๆ ด้วยการปล่อยให้พวกเขาล้มเหลวในบางครั้ง เด็ก ๆ เห็นว่าพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอาจหมายถึงอะไรและอาจจะไม่ทำผิดพลาดอีกครั้ง อย่างไรก็ตามถ้าลูกของคุณดูเหมือนจะไม่เรียนรู้จากผลที่ตามธรรมชาติให้ตั้งค่าของคุณเองเพื่อช่วยเปลี่ยนพฤติกรรม การลบสิทธิ์เช่นอิเล็กทรอนิกส์อาจเป็นผลที่มีประสิทธิภาพสำหรับกลุ่มอายุนี้

อายุ 13 ปีขึ้นไป

โดยตอนนี้คุณได้วางรากฐาน ลูกของคุณรู้ว่าสิ่งที่คาดหวังและคุณหมายถึงสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับบทลงโทษสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดี อย่าปล่อยให้ยามของคุณลงไปตอนนี้ - วินัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นเช่นเดียวกับเด็กที่อายุน้อยกว่า เช่นเดียวกับเด็กอายุ 4 ปีที่ต้องการให้คุณนอนก่อนนอนและบังคับใช้มันวัยรุ่นของคุณก็ต้องการขอบเขตเช่นกัน

กำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับการบ้านเยี่ยมเพื่อน ๆ เคอร์ฟิวและออกเดทและพูดคุยล่วงหน้ากับวัยรุ่นของคุณเพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิด วัยรุ่นของคุณอาจจะบ่นเป็นครั้งคราว แต่ก็จะรู้ว่าคุณเป็นผู้ควบคุม เชื่อหรือไม่ว่าวัยรุ่นยังต้องการและต้องการให้คุณกำหนดขอบเขตและบังคับใช้ระเบียบในชีวิตของพวกเขาแม้ว่าคุณจะให้อิสระและความรับผิดชอบมากขึ้นก็ตาม

เมื่อวัยรุ่นของคุณ ทำ ผิดกติกาการสละสิทธิ์อาจเป็นแผนการที่ดีที่สุด ในขณะที่ไม่ควรนำรถออกไปเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เช่นกันอย่าลืมพูดคุยกันด้วยว่าทำไมการกลับบ้านเมื่อหนึ่งชั่วโมงก่อนเคอร์ฟิวในอดีตจึงไม่น่ายอมรับและน่าเป็นห่วง

อย่าลืมให้วัยรุ่นควบคุมบางสิ่ง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะ จำกัด จำนวนพลังการดิ้นรนที่คุณมี แต่จะช่วยให้วัยรุ่นของคุณเคารพการตัดสินใจที่คุณต้องการ คุณสามารถอนุญาตให้วัยรุ่นที่อายุน้อยกว่าตัดสินใจเกี่ยวกับเสื้อผ้าของโรงเรียนทรงผมหรือแม้แต่สภาพห้องของเขาหรือเธอ เมื่อวัยรุ่นของคุณอายุมากขึ้นอาณาจักรแห่งการควบคุมอาจขยายออกไปเพื่อรวมเคอร์ฟิวที่ผ่อนคลายเป็นครั้งคราว

สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่ผลบวก ตัวอย่างเช่นให้วัยรุ่นของคุณได้รับเคอร์ฟิวในภายหลังโดยแสดงพฤติกรรมเชิงบวกแทนการกำหนดเคอร์ฟิวก่อนหน้านี้เป็นการลงโทษสำหรับพฤติกรรมที่ไม่รับผิดชอบ

คำเกี่ยวกับมือหนึ่ง

อาจไม่มีรูปแบบของวินัยใด ๆ ที่ขัดแย้งกันมากกว่าการตีก้น นี่คือสาเหตุบางประการที่ผู้เชี่ยวชาญไม่สนับสนุนการตบ:

ทำไมการขาดวินัยและความอ่อนแอทางอารมณ์เป็นสาเหตุของความล้มเหลวของคุณ

จัดพิมพ์โดย: Isaiah Hankel

“ ถือตัวเองรับผิดชอบมาตรฐานที่สูงกว่าใครคาดหวังจากคุณ อย่าแก้ตัวด้วยตัวคุณเอง อย่าสงสารตัวเอง เป็นผู้เชี่ยวชาญอย่างหนักกับตัวเอง”

Henry Ward Beecher (ผู้ทดสอบอิสระ)

“ วันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตและของคุณคือเมื่อเรารับผิดชอบต่อทัศนคติของเราทั้งหมด นั่นคือวันที่เราเติบโตอย่างแท้จริง”

John C. Maxwell (ผู้แต่ง, ผู้นำ 5 ระดับ)

“ การเคารพตนเองนำไปสู่การมีวินัยในตนเอง เมื่อคุณมีทั้งสองข้างใต้เข็มขัดของคุณอย่างแน่นหนานั่นคือพลังที่แท้จริง”

Clint Eastwood (ผู้อำนวยการ, Million Dollar Baby)

ฉันเริ่มร้องไห้เหมือนเด็กทารกทางโทรศัพท์

มันไม่ได้เป็นช่วงเวลาที่เป็นลูกผู้ชายมาก

มันเป็นช่วงเวลาที่อ่อนแอ

ฉันเพิ่งพบกับผู้เชี่ยวชาญไตคนแรกที่พยายามวินิจฉัยว่าทำไมไตของฉันถึงล้มเหลว

คนแรกที่ฉันพบด้วยกล่าวว่าพวกเขาสามารถล้มเหลวได้ภายใน 6 เดือนยกเว้นว่าฉันได้รับ prednisone ปริมาณมาก

คุณรู้หรือไม่ว่า prednisone ในปริมาณที่มากขนาดไหนกับคุณ?

เลือดออกภายในภาพหลอนอาการชักและ ...

สิ่งเหล่านี้คือทางเลือกของฉัน - เปลี่ยนเป็นเลือดไหลออก, เผชิญกับดวงจันทร์หรือตายใน 6 เดือน

อย่างน้อยนั่นเป็นวิธีที่ฉันเห็นสิ่งต่าง ๆ ในเวลา ดังนั้นฉันจึงได้รับโทรศัพท์และเรียกทุกคนที่ฉันรู้จัก

ฉันบ่น ฉันร้องไห้. แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ฉันยังอยู่ในตำแหน่งเดิมที่ฉันพบก่อนพบแพทย์

ที่จริงฉันอยู่ในตำแหน่งที่แย่กว่านั้น

การบ่นทำให้ฉันรู้สึกแย่ การส่องสว่างของปัญหาลากฉันลงไปอีกเรื่อย ๆ จนกระทั่งฉันรู้สึกหมดหนทาง

ฉันบอกตัวเองว่าความรู้สึกเศร้าเล็กน้อยเหล่านี้มีสุขภาพดี

ฉันแค่กำลังอ่อนแอฉันคิดว่า ฉันแค่แสดงตัวเอง

แต่ความจริงก็คือฉันอ่อนแอ ฉันไม่มีวินัย ฉันไม่รู้วิธีจัดการกับอารมณ์ของฉัน

จนกระทั่งอีกไม่กี่เดือนต่อมาฉันก็สามารถควบคุมอารมณ์ได้

ช้ามากฉันรักษาวินัยตัวเองในการยอมรับสถานการณ์ของฉันและในเวลาเดียวกันปฏิเสธที่จะยอมรับมัน

ฉันล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่มีจิตใจแข็งแรงซึ่งทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นและฉันใช้การกระทำที่มีเหตุผลซึ่งนำไปสู่การวินิจฉัยที่ดีขึ้นตัวเลือกที่ดีขึ้นและการฟื้นตัวในที่สุด

เป็นเจ้านายที่ยากลำบากสำหรับตัวคุณเอง

ความเจ็บปวดทั้งหมดที่คุณมีในชีวิตนั้นเกิดจากความอ่อนแอของตัวเอง

คุณรู้สึกเจ็บปวดไม่ใช่เพราะสถานการณ์ที่ไม่ยุติธรรม แต่เป็นเพราะคุณขาดวินัย

คุณไม่มีกรวด ไม่มีความมุ่งมั่น

มีคนทิ้งคุณไป มีคนทำร้ายคุณ คุณเป็นโรค คุณเหนื่อยมากคุณไม่รู้สึกอยากตื่น

เลิกร้องไห้ ออกจากการเล่นเหยื่อ

การเล่นเหยื่อจะไม่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น มันกำลังจะทำลายมัน

ไม่มีอะไรที่ปลายด้านหนึ่งของความรู้สึกเล็ก ๆ ที่น่าเศร้าของคุณ

ความรู้สึกของคุณไม่นำไปสู่ความยิ่งใหญ่ ความรู้สึกของคุณไม่ได้นำไปทุกที่ พวกมันเป็นจุดจบในตัวเอง พวกเขา เป็น เพียงแค่

วินัยนำไปสู่ความยิ่งใหญ่ วินัยนำไปสู่ความรู้สึกในเชิงบวกที่ผ่านมา ความรู้สึกเหมือนเติมเต็มความรักความสุขและความเคารพอยู่ที่ปลายด้านหนึ่งของวินัย

หากคุณต้องการเพิ่มความมั่นใจความสุขและความสำเร็จ คุณต้องมีวินัยในชีวิตความคิดของคุณ และ…

คุณต้องรักษาวินัยในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ใคร ๆ ก็สามารถเป็นบวกได้เมื่อพวกเขามีสุขภาพเงินและความสัมพันธ์ที่เกื้อหนุนกัน ทุกคนสามารถมีวิสัยทัศน์เมื่อสิ่งที่ยอดเยี่ยม

แต่ชีวิตคุณอยู่ในห้องน้ำเมื่อไร? เมื่อคุณป่วยเหนื่อยและติดอยู่และไม่เห็นทางออก?

การเติบโตที่แท้จริงมาจากเมื่อคุณอยู่ในรางน้ำ

มันมาจากเมื่อคุณค้นหาและในที่สุดก็ตัดสินใจว่าคุณควบคุมชีวิตของคุณได้อย่างสมบูรณ์

คุณสามารถควบคุมอารมณ์ความรู้สึกและเวลาที่รู้สึกได้

คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะตอบสนองเมื่อไหร่และอย่างไร

อารมณ์ของคุณอยู่ที่ความเมตตาของคุณ พวกเขาเชื่อฟังคุณและคุณเท่านั้นไม่มีใครอื่น

สองขั้นตอนในการฝึกฝนชีวิตความคิดของคุณ

การขาดวินัยจะทำให้คุณเป็นอัมพาต มันจะทำให้คุณตกใจกลัว มันจะอายุคุณ

มันจะนำคุณเข้าโรงพยาบาล

หนึ่งใบในระเบียบวินัยสามารถนำคุณกลับ 6 เดือน หรือ 60 ปี

ช่วงเวลาที่ไม่มีระเบียบวินัยหนึ่งสามารถทำลายชีวิตการทำงานและความอดทน

แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถมีชีวิตที่มีความสุขได้

อย่าตกหลุมพรางแห่งความคิดที่ว่าวินัยและความสนุกสนานหรือความรักหรือแม้กระทั่งอิสรภาพก็ไม่สามารถไปด้วยกันได้ พวกเขาสามารถ.

การมีระเบียบวินัยในชีวิตความคิดของคุณไม่ได้หมายถึงการปฏิเสธอารมณ์ของคุณมันหมายถึงการควบคุมอารมณ์ของคุณ มันหมายถึงการเลือกอารมณ์ของคุณ

ด้วยการฝึกฝนตนเองให้เป็นบวกและมีประสิทธิภาพแม้ในยามที่ยากลำบากคุณสามารถขยายความสนใจความคิดและการแสดงออกของพฤติกรรม

รายงานโดย Psychological Review แสดงให้เห็นว่าการลงโทษทางวินัยด้วยวิธีนี้จะทำให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์บูรณาการเปิดเผยข้อมูลและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในท่ามกลางสถานการณ์ที่ยากลำบากความคิดที่มีระเบียบวินัยแบบนี้สามารถช่วยคุณปรับเปลี่ยนและปรับความพยายามของคุณแทนที่จะล็อคไว้ในวิธีคิดและการกระทำเพียงวิธีเดียว

คุณจะไม่ถูกลงโทษทางวินัยและอารมณ์ของคุณ

คุณจะถูกผลักดันและดึงโดยความต้องการของคนอื่นและด้วยการแปรเปลี่ยนความคิดของคุณเองอย่างไม่มีเหตุผล

หลังจากผ่านช่วงเวลานี้ไปแล้วสิ่งที่คุณจะได้รับคือความเจ็บปวดและความขมขื่น

วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงชะตากรรมนี้คือการ ตัดสินใจที่จะฝึกฝนจิตใจของคุณอย่างจริงจังและไตร่ตรองอย่างรอบคอบกับผู้ที่คุณยอมแพ้ในชีวิตของคุณ

1. จงไตร่ตรองอย่างจริงจังกับคนที่คุณยอมให้เข้ามาในชีวิตของคุณ

$config[ads_text5] not found

เมื่อสิ่งต่าง ๆ ลงไปในชีวิตคุณต้องการใครต่อไป

คุณต้องการให้เจมส์ตรากองทัพเรือที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลา 10, 000 ชั่วโมงเพื่อให้ความสนใจและความแข็งแกร่งทางจิตใจในสถานการณ์ที่ระทมทุกข์ข้างตัวคุณหรือไม่?

หรือคุณต้องการโจจากชานเมืองที่มีความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการรีไฟแนนซ์ดาดฟ้าและรับโปรโมชั่นแปลก ๆ ที่ออฟฟิศถัดจากคุณ

คุณต้องการให้เบรนด้าที่เริ่มธุรกิจสามธุรกิจและล้มลงซ้ำแล้วซ้ำอีกก่อนที่จะกลับมาและประสบความสำเร็จอย่างมากถัดจากคุณ

หรือคุณต้องการเบ็ตตี้จากประตูถัดไปที่ใช้เวลาทั้งหมดของเธอในการดูทีวีเรียลลิตี้และนินทากับเพื่อน ๆ ของเธอทางโทรศัพท์ถัดจากคุณ

กำจัด Joe และ Betty

คุณเป็นคนเฉลี่ยห้าคนที่คุณออกไปเที่ยวมากที่สุด

หากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่กับคนที่มีสภาพจิตใจไม่ดีลองเดาว่า - คุณเป็นคนที่จิตใจอ่อนแอ

ขั้นตอนแรกในการมีระเบียบวินัยมากขึ้นคือการลบคนที่ไม่ดีที่สนับสนุนคุณทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัวว่าอ่อนแอ

แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนกับ Navy Seals และเจ้าของธุรกิจเท่านั้น (ถึงแม้ว่ามันจะเท่ห์) แต่คุณต้องเลือกเพื่อนของคุณอย่างระมัดระวัง

โดยมีระเบียบวินัยกับคนที่คุณให้เข้ามาในชีวิตของคุณคุณสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ

ความจริงก็คือชีวิตของคุณจะยากขึ้น สิ่งที่จะไปทางทิศใต้

อย่าทำผิดพลาดเหมือนที่คนส่วนใหญ่ทำโดยรอจนกระทั่งสิ่งเลวร้ายเริ่มมีระเบียบวินัย

$config[ads_text6] not found

อย่ารอที่จะเริ่มล้อมรอบตัวคุณกับคนที่จะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นไม่อ่อนแอลง

2. รักษาอารมณ์ของคุณเหมือนเด็กเกเร

เห็นสถานะทางอารมณ์ของคุณในฐานะเด็กที่เปราะบาง

ที่ดีที่สุดเด็กคนนี้เป็นเด็กวัยหัดเดินขี้เล่นที่เพิ่งหัดเดิน

เขาวิ่งไปทั่วสถานที่ที่พยายามจะเล่นด้วยมีดกินลิปสติกและติดนิ้วมือของเขาลงในปลั๊กไฟ

คุณต้องดูลูกของคุณอย่างต่อเนื่องในขั้นตอนนี้ อย่าปล่อยเขาออกไปจากสายตาของคุณ

ถ้าคุณทำเขาจะทำให้ตัวเองและคุณเจ็บปวดอย่างไม่น่าเชื่อ

การเฝ้าดูสภาวะอารมณ์ของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ง่ายกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป

$config[ads_text5] not found

เช่นเดียวกับเด็กสภาพอารมณ์ของคุณไม่ชอบที่จะถูกควบคุม มันโผล่ออกมาประหลาดเสียงกรีดร้องร้องไห้กระทบสิ่งต่าง ๆ พูดว่า“ ฉันเกลียดคุณ” และค้นพบวิธีที่แตกต่างกันหลายพันวิธีในการพยายามทำลายตัวเองและผู้อื่น

คุณอาจถูกล่อลวงให้คิดว่าการเฆี่ยนตีนี้เป็นสัญญาณที่คุณไม่ควรควบคุมลูกของคุณ คุณอาจคิดว่าคุณควรพยายามเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของลูกแทน

หรือบางทีคุณควรซื้อของเล่นให้เขาเพิ่ม หรือถามเขาว่าเขาต้องการทำอะไรแทนที่จะบอกเขาว่าต้องทำอะไร

อย่าสับสน คุณอยู่ในการควบคุมลูกของคุณหรือเขาเป็นผู้ควบคุมคุณ คุณไม่ต้องถามเด็กอนุบาลว่าเขาควรเลี้ยงตัวเองอย่างไร คุณยกเขา

คุณตั้งค่าขอบเขตแล้วปล่อยให้เขาวิ่งภายในขอบเขตเหล่านั้น

คุณต้องควบคุมลูกของคุณก่อน เท่านั้นจากนั้นคุณสามารถช่องทางเขาอย่างมีประสิทธิภาพ จากนั้นคุณสามารถใช้พลังงานของเขาเข้าไปในเกมกีฬาโครงการและกิจกรรมการผลิตอื่น ๆ

$config[ads_text7] not found

เมื่อเวลาผ่านไป สภาพอารมณ์ของคุณจะเติบโตขึ้น

เมื่อมีความสม่ำเสมอและสร้างนิสัยที่ดีคุณจะสามารถพัฒนาลูกของคุณให้เป็นผู้ใหญ่ที่มีสมาธิการผลิตและประสบความสำเร็จ

ผ่านการฝึกฝนและการควบคุมคุณสามารถเลี้ยงดูเขาให้มีความสุขแข็งแรงและเป็นอิสระ

เป็นผู้เชี่ยวชาญอย่างหนักต่ออารมณ์ที่ไร้เดียงสาของคุณ ด้วยการฝึกฝนจิตใจของคุณคุณจะสร้างชีวิตที่มีระเบียบวินัยที่เต็มไปด้วยความสุขและความสำเร็จที่คุณต้องการเพราะคุณเลือกพวกเขา อย่าปล่อยให้ความคิดของคุณอ่อนแอและเลอะเทอะ อย่าล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่อ่อนแอและเลอะเทอะ ให้เลือกที่จะแข็งแกร่งและเลือกที่จะเป็นคนที่แข็งแกร่ง

$config[ads_text6] not found

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างชีวิตที่มุ่งเน้นและรับการเข้าถึงวิดีโอการฝึกอบรมพิเศษกรณีศึกษาเอกสารภายในและเครือข่ายส่วนตัวออนไลน์ของฉันได้ในรายการรอแผนหลบหนี