ไม่น่าเชื่อ!

ครั้งหนึ่งเคยเป็นผู้หญิงที่แห้งแล้งตอนนี้เป็นแม่ของคณะละครสัตว์ที่ไม่น่าเชื่อ: นี่คือเรื่องราวที่เรานึกไม่ถึง

วันอาทิตย์ที่ 8 กรกฎาคม 2555

JSYK: วิธีบอกเพื่อนที่มีภาวะมีบุตรยากที่กำลังตั้งครรภ์

เมื่อเร็ว ๆ นี้หญิงสาวคนหนึ่งนำความสนใจมาให้ฉันว่าไม่มีข้อมูลมากนักเกี่ยวกับวิธีบอกเพื่อนที่ดีและมีบุตรยากที่คุณท้อง ฉันคิดว่ามันจะเป็นเวลาที่ดีในการแก้ไข

ฉันต้องบอกว่าฉันผ่านฤดูกาลที่กำลังโกรธเพื่อนท้องของฉันไปแล้ว ฉันอย่างจริงใจและอย่างแท้จริงต้องการที่จะเฉลิมฉลองกับเพื่อน ๆ ของฉันเมื่อฉันได้ยินพวกเขากำลังนำคนตัวเล็กเข้ามาในโลก ฉันซาบซึ้งเพื่อน ๆ ทุกคนที่พยายามบอกฉันอย่างใจดีที่สุดที่พวกเขาคาดหวัง ขอขอบคุณทุกท่านที่ให้กระสุนที่ยอดเยี่ยมแก่ฉันในการเขียนบล็อกนี้

สำคัญ: ใช่มันหากการตั้งครรภ์ ของคุณ และคุณอาจทำตามที่คุณต้องการ แต่ถ้าคุณให้ความสำคัญกับมิตรภาพของเราฉันหวังว่าโพสต์นี้จะมีความสำคัญกับคุณเช่นเดียวกับฉัน

ค่อนข้างนานที่ผ่านมาในเดือนกันยายนของปี 2010 ฉันเขียนบล็อกเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่พูดกับเพื่อนที่ประสบภาวะมีบุตรยาก (หมายเหตุ: สำหรับจุดประสงค์ของบล็อกนี้ฉันหมายถึงเพื่อนที่มีบุตรยากเป็น 'เธอ' อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าผู้ชาย - มักจะเปิดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องนี้ - ปวดกับภาวะมีบุตรยากเช่นกันเพื่อนที่มีบุตรยากของคุณสามารถ ผู้หญิงผู้ชายหรือแม้กระทั่งทั้งคู่ขอขอบคุณนายมหัศจรรย์ที่ช่วยฉันเขียนบล็อกนี้!)

ที่นี่และบางสิ่งที่ต้องจำเมื่อแบ่งปันข่าวที่ยอดเยี่ยมของคุณ:

1. อย่าคิดว่าเพื่อนที่มีบุตรยากของคุณจะรับข่าว เพื่อนของคุณอาจหัวเราะเธออาจร้องไห้เธออาจกรีดร้อง (เธออาจทำทั้งสามอย่าง!) แต่โปรดอย่าเข้าไปในเกมโดยคาดหวังว่าเพื่อนของคุณจะถูกทำลาย อาจไม่เป็นเช่นนั้น อย่าใช้สมมติฐานของคุณ การพูดว่า«ฉันต้องการบอกคุณในที่ที่คุณรู้สึกสบาย»ดีกว่าพูดว่า«ฉันอยากบอกคุณในที่ที่คุณจะร้องไห้»เพื่อนของคุณจะไม่ซาบซึ้งกับการถูกบอกว่ารู้สึกอย่างไรหรือ เกิดปฏิกิริยา

2. คิดถึงการตั้งค่าที่ดีที่สุดในการแบ่งปัน โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบตัวเองมากกว่า จริงอยู่ที่มันไม่สามารถทำได้ ในขณะที่ฉันรู้สึกว่าสถานการณ์ที่ดีที่สุดคือการเชิญเพื่อนของคุณมาทานอาหารกลางวันหรือเดินเล่นโทรศัพท์หรืออีเมลก็สามารถทำได้ด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อนและอ่อนหวานเช่นกัน ก่อนที่คุณจะรายงานข่าวให้เธอทราบทางโทรศัพท์ขอให้แน่ใจว่าเธอพร้อมที่จะพูดคุยกับคู่สมรสของเธอ (โดยเฉพาะ) ที่บ้าน คุณอาจไม่สามารถอยู่ที่นั่นเพื่อกอดและสนับสนุนเธอ แต่ถ้าคุณรู้ว่าสามีของเธอเป็นคุณและเพื่อนของคุณจะรู้สึกดีขึ้น หากคุณสามารถบอกเธอด้วยตนเองได้โปรดลบตัวเองออกจากสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากคุณอยู่ในร้านอาหารอย่าลืมนั่งที่มุมที่เงียบที่สุด หากคุณอยู่ที่บ้านให้แน่ใจว่าสามีของคุณสามารถดูลูก ๆ ของคุณได้ ฯลฯ อย่างไรก็ตามคุณเลือกให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับเธอ เป็นการส่วนตัว นั่นหมายความว่าจะไม่ปล่อยข่าวในงานปาร์ตี้ไม่มีอีเมลจำนวนมากและไม่มีการประชุมทางโทรศัพท์

3. บอกเธอข่าวในเวลาที่เหมาะสม ฉันเคยพูดแบบนี้ 100 ครั้ง แต่มันคือการตั้งครรภ์ของคุณ ฉันไม่รู้จักผู้หญิงที่มีบุตรยากที่ต้องการให้คุณตอบสนองความต้องการของคุณเอง หากคุณไม่ต้องการบอกเพื่อนจนกว่าจะถึงเวลาที่แน่นอนที่สามารถเข้าใจได้ เมื่อฉันพูดว่า 'เวลาที่เหมาะสม' ฉันไม่ได้ตั้งใจภายในไม่กี่นาทีที่เห็นบรรทัดที่สองปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตามอาจเป็นการดีที่สุดที่จะบอกเธอเป็นการส่วนตัว ก่อนที่ คุณ จะ โพสต์บน Facebook หากคุณมีเพื่อนร่วมกันโปรดบอกเพื่อนที่มีบุตรยากก่อน (หรือหลังจากเพื่อนของคุณ) เพราะข่าวจะแพร่กระจาย แน่นอนคุณจะต้องการให้เธอได้ยินจากคุณเมื่อคุณนินทา คุณจะต้องพิจารณาฤดูกาลของเพื่อนของคุณด้วย ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะบอกเธอก่อนที่ผู้หญิงคนโตจะออกไปข้างนอกเพราะเธออาจต้องการเวลา คุณไม่ควรบอกเธอก่อนปาร์ตี้ที่เธอเป็นเจ้าภาพ ฯลฯ ปล่อยให้เธอมีเวลาดำเนินการดังนั้นเธอจะไม่ถูกบังคับให้ใส่รอยยิ้มปลอม

4. ให้ พิจารณา 'เหตุการณ์สำคัญทางภาวะมีบุตรยาก' ของเธอหากคุณตระหนักถึงพวกเขา มันจะเป็นการดีที่สุดที่จะเก็บข่าวของคุณไว้อีกหนึ่งวันหากเธออยู่ในช่วงสองสัปดาห์ที่รอคอยการทำเด็กหลอดแก้วผสมเทียมของเธอจัดการกับวันครบรอบการแท้งบุตรหรือวันครบรอบปี

5. ออกจากรายละเอียดที่เป็นอันตราย คุณอาจไม่จำเป็นต้องทิ้งรายละเอียดเหล่านี้ออกไปตลอดกาล แต่ในขั้นต้นบอกเพื่อนของคุณว่าคุณอาจต้องการออกจากวิธีที่คุณ«ไม่ได้ลอง "หรือวิธีที่คุณหดหู่ / หวาดกลัวเนื่องจากการเงิน ฯลฯ บอกเพื่อนถึงข้อเท็จจริง . คุณเป็นเวลา 8 สัปดาห์ (เป็นเวลาที่ดีที่จะบอกเพื่อนที่มีบุตรยาก) และคุณอยากให้เธอรู้ หลังจากเธอมีเวลา (ชั่วครู่หรือหลายสัปดาห์) เธอจะถามคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร ผู้หญิงที่มีบุตรยากไม่เย็นที่คุณต้องการให้คุณมีความสุข เราต้องการเฉลิมฉลองกับคุณเนื่องจากคุณเป็นคนอ่อนไหว

6. อย่าขอโทษที่ตั้งครรภ์ เพียงเพราะเพื่อนของคุณกำลังประสบกับความเจ็บปวดไม่ได้หมายความว่าคุณต้องขอโทษที่ได้รับหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพระเจ้า ด้วยการสัมผัสหรือน้ำเสียงคุณสามารถบอกให้เพื่อนของคุณรู้ว่าคุณเข้าใจว่าคุณไม่ได้แบ่งปันข่าวดีสำหรับพวกเขา แต่คุณมีความสุข รู้สึกอิสระที่จะแสดงความขอบคุณของคุณสำหรับของขวัญของคุณอย่างเท่าเทียมกันในขณะที่คุณเห็นอกเห็นใจสำหรับการขาดของพวกเขา คุณสามารถขอโทษสำหรับสถานการณ์ที่เพื่อนของคุณเข้ามา แต่อย่าขอโทษสำหรับสิ่งที่คุณไม่เสียใจ

7. อย่าถามเกี่ยวกับการรักษาด้วย ertility ของเธอในบทสนทนาเดียวกับที่คุณประกาศข่าว เคล็ดลับนี้ฉันพบทางออนไลน์ แต่เป็นคำแนะนำที่ดี! »พี่ชายของฉันเริ่มต้นการสนทนาโดยถามฉันว่า "ขั้นตอน" ของฉันเป็นอย่างไร ประมาณ 45 นาทีต่อมาบรรทัด“ เรามีข่าว…” ออกมาจากปากของเขา สามีของฉันบอกว่านี่เป็นเหมือนการบอกเพื่อนที่ว่างงานของคุณเกี่ยวกับงานใหม่ของคุณและเงินเดือนหกตัวเลขในบทสนทนาเดียวกับที่คุณถามเกี่ยวกับการตรวจสอบการว่างงานของเพื่อนของคุณ»อย่าเป็นคนนั้น

8. ถามเธอเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในการตั้งครรภ์ของคุณ หลังจากที่เธอได้รับการบอกเล่าและเธอมีเวลาพอที่จะรับข่าวถามเธอก่อนที่จะเพิ่มเธอลงในการอัปเดตอีเมลของคุณ ถามเธอว่าเธอต้องการเห็นภาพอัลตราซาวนด์ก่อนที่คุณจะนำมันออกมาหรือไม่ ถามเธอว่าอยากเห็นเรือนเพาะชำหรือรู้สึกว่าลูกเตะ

9. ซื่อสัตย์ การได้ยินข่าวจะเป็นเรื่องยากพอสำหรับเธอ ซื่อสัตย์กับทุกคำ มันจะยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นถ้าคุณรู้ว่าคุณอาจจะโบยบินเล็กน้อย สั้นหวานที่สุดและซื่อสัตย์ อย่ากังวลมากเกินไปกับ 'การบันทึกความรู้สึก' เพราะพวกเขาส่วนใหญ่แล้วจะเจ็บเล็กน้อย เพียงแค่อยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนและช่วยเหลือคุณก็สามารถทำได้

$config[ads_text5] not found

10. พิจารณาเก็บรักษารายละเอียดอ่อนของการตั้งครรภ์ของคุณสำหรับการปรับปรุงทางอีเมล อีกครั้งการตั้งครรภ์ของคุณ อย่างไรก็ตามหากเพื่อนคนนี้เป็นสมาชิกใกล้ชิดหรือสมาชิกในครอบครัวคุณอาจต้องการบันทึกความสัมพันธ์ของคุณโดยไม่บังคับให้เธอบล็อกคุณ แน่นอนโพสต์ไว้บน Facebook! โพสต์ภาพอัลตราซาวด์ครั้งแรกของคุณ! . โพสต์ทุก ๆ สิบนาทีที่คุณกำลังนั่งอยู่บนโซฟาที่ท้องของคุณกำลังเติบโตเพราะหัวใจเต้นนั้นสวยงามมาก คุณได้รับมัน.

11. ตามสายเหล่านั้นมีทัศนคติที่ถูกต้อง - การตั้งครรภ์นั้นพิเศษ! คุณอาจกังวลว่าจะไม่ทำร้ายเพื่อนของคุณคุณอาจดูถูกของขวัญที่ยอดเยี่ยมของการตั้งครรภ์ หรือแย่กว่านั้น การโพสต์การอัพเดตสถานะ (ขอตรงไปตรงมาที่นี่) ซึ่งค่อนข้างบ่นว่าทารกทำให้คุณเหนื่อยล้ามากน้อยแค่ไหนหรือคุณใส่ยีนส์น่ารัก ๆ ไม่ได้เพราะหน้าท้องของคุณเจ็บปวดอย่างจริงจัง ทุกคนมีวันหยุดของพวกเขาฉันแน่ใจว่าแม้จะมีการตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด แต่เก็บไว้สำหรับบันทึกของคุณ มันฟังดูเนรคุณ ทัศนคติที่ถูกต้องรวมถึงการไม่ขุดหา 'โอ้คุณช่างตั้งครรภ์ได้สวยขนาดนี้!' ชมเชย เก็บไว้สำหรับอาหารกลางวันกับเพื่อนที่มีใจเดียวกันหากจำเป็น

12. โปรดจำไว้ว่าความเจ็บปวดเปลี่ยนสิ่งที่คุณได้ยิน แม้ว่าคุณกำลังพยายามทำทุกอย่างถูกต้องเพื่อนของคุณอาจเจ็บปวดมากตอนนี้เธอแค่ไม่สามารถรับมือกับข่าว พยายามอย่างดีที่สุดที่จะรู้สึกอ่อนไหวและเพื่อนของคุณจะมาในเวลาส่วนตัว

$config[ads_text6] not found

13. อย่าหายไป โอเควว! คุณเคยบอกว่าคุณเป็นเพื่อนและคุณมีความรู้สึกไวต่อความรู้สึกของเธอ ฉันรู้ว่าบางครั้งมันเป็นงานที่เหนื่อยล้า - โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งครรภ์ - แต่อยู่ที่นั่น! เพื่อนของคุณจะไม่ได้รับบาดเจ็บนานและอีกไม่นาน 8 เดือนข้างหน้าจะเป็นเรื่องของคุณและลูก ให้เวลาเพื่อนของคุณแล้วปล่อยให้เธอตามใจคุณเพื่อการพิจารณาทุกอย่างของคุณ!

โพสต์นี้อุทิศให้กับซาร่าห์ Starrett เพื่อนรักของฉัน ฉันจะไม่มีวันลืมว่าคุณทำสิ่งนี้อย่างมหัศจรรย์ ขอบคุณ.

วิธีการปล่อยให้เพื่อนมีบุตรยากหรือญาติรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

รูปภาพ Hoxton / Tom Merton / Getty

เพิ่มเติมในความท้าทายของการเจริญพันธุ์

คุณจะบอกเพื่อนด้วยภาวะมีบุตรยากที่คุณท้องได้อย่างไร คุณอาจรู้อยู่แล้วว่ามันยากแค่ไหนที่เธอจะเรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคนอื่น ดังนั้นหากคุณตั้งครรภ์ตื่นเต้นอย่างที่คุณเป็นคุณอาจกลัวที่จะแบ่งปันข่าวสารกับเพื่อนที่มีบุตรยาก

นี่อาจเป็นเรื่องยากถ้าคุณประสบภาวะมีบุตรยากร่วมกันเนื่องจากคุณอาจมีความรู้สึกผิดของผู้รอดชีวิต

เคล็ดลับในการให้เพื่อนที่มีภาวะมีบุตรยากรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ทำให้คุณทั้งคู่ง่ายขึ้น

บอกเธอ - อย่าเก็บความลับของการตั้งครรภ์

ไม่บอกเพื่อนของคุณ แต่การบอกคนอื่น ๆ อาจดูเป็นเรื่องง่ายและปลอดภัยในตอนแรก อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มที่จะย้อนกลับมา เธออาจค้นพบจากคนอื่นในสภาพแวดล้อมที่ไม่เข้าใจ เธออาจรู้สึกเจ็บที่คุณเก็บความลับจากการตั้งครรภ์ไว้

$config[ads_text7] not found

ต้องแน่ใจว่า คุณ เป็นคนหนึ่งที่จะบอกเธอเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ครั้งใหม่ของคุณ

ออกจากรายละเอียดใด ๆ เกี่ยวกับวิธี«ง่าย»หรือ«ไม่คาดคิด»การตั้งครรภ์ของคุณคือ

การได้ยินเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเพื่อนนั้นเป็นเรื่องยาก ฟังเพื่อนพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขารู้สึกว่าง่ายหรือรวดเร็วจะเลวร้ายยิ่ง

หากคุณไม่ได้วางแผนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วให้ทิ้งรายละเอียดเหล่านั้นไว้ สิ่งที่จะทำคือเตือนเธอว่าสิ่งที่ ไม่ ง่ายสำหรับพวกเขา

ออกจากคำแนะนำพยายามที่จะตั้งครรภ์ของคุณ

หากเพื่อนของคุณขอให้คุณหลีกเลี่ยงการแบ่งปันความพยายามที่จะเข้าใจคำแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ได้ต่อสู้กับภาวะมีบุตรยาก

ดังที่คุณทราบแล้วเพื่อนของคุณกำลังทำทุกสิ่งที่เธอสามารถทำได้ เธอกำลังค้นคว้าและเรียนรู้อยู่แล้วว่าเธอจะสามารถปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์และตัวเลือกการรักษาแบบใดที่เธออาจมี

รับคำแนะนำจากภาวะเจริญพันธุ์จากคุณในตอนนี้อาจดูถูก ราวกับว่าคุณกำลังแสดงให้เห็นว่าพวกเขายังไม่“ พยายามอย่างหนักพอ” แม้ว่าคุณจะต้องดิ้นรนกับภาวะมีบุตรยากด้วยตัวเองก็ตาม

$config[ads_text5] not found

ให้พื้นที่และเวลาของเธอ

เพื่อนของคุณจะต้องการมีความสุขสำหรับคุณ แต่มันเป็นเรื่องปกติสำหรับปฏิกิริยาแรกของเธอที่จะเสียใจ นี่คือความรู้สึกของการสูญเสียของเธอ

อนุญาตให้มีพื้นที่และการอนุญาตให้เธอมีความรู้สึกเหล่านี้และจำความเศร้าของเธอไม่ได้เกี่ยวกับคุณ นี่คือกุญแจสำคัญในการเป็นเพื่อนที่ยอดเยี่ยม

$config[ads_text8] not found

การให้พื้นที่ของเธออาจหมายถึงการให้ข่าวกับเธอทางอีเมล หรืออาจหมายถึงการบอกให้เธอเผชิญหน้า แต่ในบรรยากาศที่ผ่อนคลาย

ตัวอย่างเช่นการบอกเธอที่ Thanksgiving Dinner ไม่ใช่ความคิดที่ดี การบอกเธอในระหว่างวันทำงานอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีเช่นกัน การแบ่งปันข่าวในวันที่ดื่มกาแฟบางทีหลังเลิกงานหรือในวันหยุดสุดสัปดาห์จะดีกว่า

การให้«สิทธิ์»แก่เธอสำหรับความรู้สึกของเธออาจหมายถึงเพียงแค่ระบุว่า«ฉันรู้ว่านี่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะได้ยินและฉันแค่อยากให้คุณรู้ว่าฉันเข้าใจ»คำพูดเหล่านั้นอาจเป็นแหล่งที่ดี เธออาจรู้สึกผิดกับความรู้สึกด้านลบที่เธอมีและสิ่งนี้จะทำให้เธอมั่นใจว่าไม่เป็นไร

แน่นอนว่าไม่มีใครต้องการการอนุญาตจากบุคคลอื่นเพื่อให้มีความรู้สึกของพวกเขา แต่การรู้ว่าคุณเข้าใจจะช่วยบรรเทาได้อย่างมหาศาล

หากคุณกำลังวางแผนประกาศใหญ่บอกเธอล่วงหน้า

การประกาศการตั้งครรภ์ครั้งใหญ่เป็นเรื่องสนุกและสร้างสรรค์ ผู้คนทำสิ่งต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการโพสต์ข้อความที่โพสต์ลึกลับเหมือนปริศนาบนโซเชียลมีเดียไปจนถึงการลับๆ (และวิดีโอเทปบ่อยครั้ง) « hint »ประกาศที่งานเลี้ยงอาหารค่ำสำหรับครอบครัว (ตัวอย่างเช่นวางขนมปังลงในเตาอบเมื่อปิดแล้วพร้อมทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก)

$config[ads_text6] not found

ที่กล่าวว่าการประกาศประเภทนี้อาจเจ็บปวดสำหรับเพื่อนที่มีบุตรยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ใกล้ การรับข่าวผ่านโซเชียลมีเดียอาจเป็นอันตรายได้ การได้รับข่าวในเหตุการณ์ครอบครัวนั้นอาจไม่สะดวกเลยไม่อนุญาตให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณจัดการกับความรู้สึกของเธอ

$config[ads_text9] not found

คุณยังสามารถวางแผนการประกาศอย่างละเอียด - เพียงแค่เตือนเพื่อนของคุณ ปล่อยให้เธอเป็นคนแรกที่รู้และให้เธอรู้ว่าแผนของคุณสำหรับการประกาศเพื่อที่เธอจะได้ไม่อยู่ที่นั่นหรือพร้อมสำหรับมัน

เชิญเธอไปอาบน้ำทารก แต่ให้เธอง่าย

ความผิดพลาดอื่น ๆ ที่ผู้คนมักทำคือไม่ชวนเพื่อนที่มีบุตรยากหรือญาติพี่น้องไปอาบน้ำทารก

เป็นความจริงที่ว่าฝักบัวทารกมักจะยากสำหรับความอุดมสมบูรณ์ที่ท้าทาย แต่การไม่ได้รับเชิญก็เจ็บปวดเช่นกัน เชิญเธอ แต่จงชัดเจนว่าเธอไม่จำเป็นต้องเข้าร่วม

อยู่ในการติดต่อ

ความอุดมสมบูรณ์ที่ท้าทายสามารถรู้สึกได้ว่าเพื่อน ๆ ของพวกเขาหายไปทีละคนสู่ความเป็นแม่ทิ้งไว้เบื้องหลังความจริงก็คือการตั้งครรภ์และความเป็นแม่ในช่วงแรกนั้นกำลังครอบงำและใช้เวลานานมาก ที่กล่าวว่าการรักษามิตรภาพก็สำคัญเช่นกัน แม้ว่าคุณจะไม่สามารถติดต่อกันได้บ่อยนักอย่าหยุดโทรพร้อมกัน

หากคุณกังวลว่าจะพูดถึงการตั้งครรภ์และทารกให้พยายามจดจำทุกสิ่งที่คุณพูดก่อนตั้งครรภ์ ทำรายการด้วยตัวคุณเองหากเป็นเรื่องที่ช่วยได้ดังนั้นเมื่อคุณโทรคุณจะไม่ต้องตะโกนถามหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับเด็กทารก

$config[ads_text7] not found

อย่าคิดว่าเธอไม่ต้องการได้ยินเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ

ใช่การได้ยินเรื่องแพ้ท้องและการเตะลูกแรกอาจทำได้ยากในบางสถานการณ์ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด เพื่อนของคุณอาจบ่นเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานของเธอที่พูดไม่จบเกี่ยวกับอาการแพ้ท้องของเธอ แต่เธออาจสนุกกับการได้ยินเกี่ยวกับคุณ

$config[ads_text10] not found

ไม่แน่ใจว่าเธออยากได้ยินมากแค่ไหน? ถาม!

คำพูดจาก Verywell

สิ่งกีดขวางที่ไม่สบายใจระหว่างเพื่อนที่ตั้งครรภ์และเพื่อนที่มีบุตรยากไม่ได้เกิดจากการตั้งครรภ์เป็นหลัก แต่เป็นเพราะความกลัวและความตึงเครียดที่ไม่ได้พูดทั้งหมดที่เติบโตขึ้นในความเงียบ

เพื่อนตั้งครรภ์กังวลเกี่ยวกับการไม่ทำร้ายความรู้สึกของเพื่อนที่มีบุตรยาก เพื่อนที่มีบุตรยากสงสัยว่าทำไมเพื่อนท้องไม่ต้องการพูดกับเธออีกแล้ว

มันไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนี้ พูดคุยเกี่ยวกับความกังวลของคุณให้เพื่อนของคุณรู้ว่าคุณใส่ใจและเข้าใจ และที่สำคัญที่สุดอย่าปล่อยชีวิตเพื่อนของคุณออกไป

7 เคล็ดลับสำหรับการแบ่งปันการตั้งครรภ์ของคุณกับเพื่อน ๆ การรับมือกับภาวะมีบุตรยาก

การบอกคนอื่นว่าคุณคาดหวังว่าสมาชิกครอบครัวใหม่จะเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่คุณต้องทำเมื่อคุณตั้งครรภ์ แต่เนิ่นๆ เมื่อคุณประกาศการตั้งครรภ์ของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ๆ คุณคาดหวังให้คนอื่น ๆ กระโดดขึ้นและลงเพื่อทำให้คุณตกอยู่ในความรัก

อย่างไรก็ตามหากคุณมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ทุกข์ทรมานจากภาวะมีบุตรยากมีโอกาสดีที่การประกาศการตั้งครรภ์ของคุณจะเป็นเรื่องใหญ่โตและเจ็บปวดสำหรับพวกเขา

$config[ads_text8] not found

ไม่ใช่ว่าพวกเขาจะโกรธคุณหรือไม่มีความสุขกับคุณ แต่เมื่อมีใครบางคนจัดการกับภาวะมีบุตรยากการประกาศการตั้งครรภ์ทุกครั้งจะเตือนพวกเขาถึงสิ่งที่ พวกเขาไม่มี

มีบางคู่ที่พยายามหาลูกนานกว่าจะเอาคู่อื่นมาทำลูกสามหรือสี่คน รู้สึกไม่ยุติธรรมเลย! ผู้หญิงหลายคนรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างสมบูรณ์เมื่อเพื่อนย้ายเข้าสู่ช่วงครอบครัวของชีวิตและพวกเขายังคงไม่มีบุตร

ความทุกข์ทรมานกับภาวะมีบุตรยากคือความโศกเศร้าที่รุนแรงจนสามารถรู้สึกราวกับอยู่ในความเศร้าโศกอย่างต่อเนื่องและการประกาศการตั้งครรภ์ทุกครั้งเป็นเครื่องเตือนใจว่าพวกเขายังคงไม่มีครอบครัวที่พวกเขาสวดอ้อนวอน ภาวะมีบุตรยากเป็นวิกฤตชีวิตที่ยิ่งใหญ่ที่ต้องได้รับการแก้ไขด้วยความเมตตากรุณาความเมตตาและความรอบคอบ

ในสถานการณ์สมมตินี้ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับวิธีบอกเพื่อน ๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ

นี่คือเคล็ดลับ:

1. บอกเพื่อนของคุณก่อน อย่าประกาศใหญ่บน Facebook หรือต่อหน้าคนกลุ่มใหญ่ก่อนที่คุณจะบอกให้เธอรู้ สำหรับเพื่อนของคุณที่ต้องรับมือกับภาวะมีบุตรยากรู้สึกเหมือนเป็นยักษ์เตะเข้าท้อง ให้บอกเธอแยกจากคนอื่นและให้เวลาเธอสองสามวันแทน คุณอาจบอกเธอเมื่อไหร่และอย่างไรที่คุณวางแผนจะบอกคนอื่นเพื่อให้เธอสามารถเลือกที่จะอยู่ที่นั่นหรือไม่
2. อย่าเก็บไว้จากเธอเพราะคุณคิดว่ามันอาจทำให้เธอไม่สบายใจ ผู้หญิงที่จัดการกับภาวะมีบุตรยากมีความรู้สึกกระตือรือร้นที่อาจตั้งครรภ์รอบ ๆ พวกเขา มันเหมือนกับผู้หญิงทุกคนที่พวกเขาเห็นว่าเป็นระเบิดเวลาที่เต็มไปด้วยตัวอ่อนพร้อมที่จะฟัก หากเธอพบว่าคุณเก็บไว้จากเธอเธอจะไม่รู้สึกถึงการป้องกัน เธอจะรู้สึกถูกหักหลัง
3. มีความเห็นอกเห็นใจมากเมื่อคุณประกาศให้เธอ คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยบางสิ่งเช่น“ ฉันอยากให้คุณเป็นคนแรกที่รู้ว่าฉันท้อง ฉันรู้ว่าคุณและเดฟพยายามมานานและแม้ว่าฉันยอมรับว่าฉันไม่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าฉันห่วงใยคุณอย่างลึกซึ้งและอยากอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ “ คุณอาจบอกเธอทางโทรศัพท์หรือทางอีเมลเพื่อที่เธอจะสามารถตอบสนองความต้องการของเธอได้ อย่าคาดหวังให้เธอโห่ร้องด้วยความดีใจสำหรับคุณ เธออาจต้องหนีจากคุณเพื่อที่เธอจะได้รู้สึกถึงความรู้สึกของเธอก่อน สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับคุณดังนั้นพยายามอย่าอารมณ์เสีย เข้าใจว่าการตั้งครรภ์ของคุณเป็นเพียงอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เธอนึกถึงการสูญเสียของเธอ ใช่ภาวะมีบุตรยากแม้ไม่มีการแท้งบุตรก็คือการสูญเสีย
4. อย่ากดเธอเลย หากเธอไม่โทรกลับหรือพูดคุยกับคุณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ให้เช็คอินกับเธอผ่านอีเมลหรือข้อความ “ คิดเกี่ยวกับคุณเช็คอินถ้าคุณรู้สึกว่ามัน XO”
5. อย่านั่งพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเด็กหรือนัดพบแพทย์กับเธอหรือเธอ เห็นได้ชัดว่ามันเป็นศูนย์กลางของโลกของคุณในขณะนี้และที่ดี แต่มันเป็นสิ่งที่คุณมีคนอื่นที่จะพูดคุยด้วย หากเธอบอกคุณว่าเธอต้องการที่จะรู้และต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคุณแล้วโดยทั้งหมดทำมัน ปล่อยให้เธอเป็นผู้นำในสิ่งที่เธออยากรู้
6. โอเคกับความจริงที่ว่าคุณอาจสูญเสียเพื่อนอย่างน้อยก็ซัก พัก ในขณะที่มันไม่ยุติธรรมสำหรับคุณที่จะสูญเสียเพื่อนของคุณเนื่องจากสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ แต่ก็ไม่ยุติธรรมที่เธอจะจัดการกับภาวะมีบุตรยาก แค่อดทนใจดีเข้าใจและเปิดใจ บอกเธอว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเธอและอย่าทำอะไรเลยนอกจากฟัง ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าพยายามให้คำแนะนำ ผู้หญิงที่กำลังเผชิญกับภาวะมีบุตรยากรู้วิธีการตั้งครรภ์มากกว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หลังจากลอง 1-6 เดือน
7. เนื่องจากภาวะมีบุตรยากเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับผู้หญิงหลายคนคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมีเพื่อนที่กำลังผ่านมัน หากคุณรู้จักใครบางคนที่ดูเหมือนจะไม่รู้สึกตื่นเต้นสุด ๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณอย่าถามคำถามพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้และอย่าไปตั้งครรภ์กับพวกเขาต่อไป แค่เสียเปรียบ>
   $config[ads_text9] not found

วิธีการบอกเพื่อนที่มีบุตรยาก

งานที่ฉันไม่อยากได้จากเพื่อนที่อุดมสมบูรณ์อย่างอิสระจะต้องทำลายข่าวให้ฉันหรือนักรบ TTC คนอื่น ๆ ที่พวกเขาตั้งครรภ์

การบอกเพื่อนที่ท้าทายความอุดมสมบูรณ์ที่คุณคาดหวังไม่ใช่เรื่องง่ายและไม่มีวิธี "ปลอดภัย" "ง่าย" หรือ "เข้าใจผิด" ที่จะทำ น่าเสียดายที่มันเป็นเพียงหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่จะทำให้เพื่อนได้ยินยากไม่ว่าคุณจะเชือดมันอย่างไร

แต่มีบางสิ่งที่ละเอียดอ่อนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้พื้นที่ทางอารมณ์เพื่อนของคุณในการประมวลผลข่าวด้วยวิธีของเธอเอง ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาวิธีที่สง่างามและเอาใจใส่มากกว่าเพื่อแบ่งข่าวให้เพื่อนของคุณคุณมาถูกที่แล้ว

วิธีอ่อนโยนในการแบ่งปันข่าวการตั้งครรภ์ของคุณกับเพื่อนที่มีบุตรยาก

1. ยอมรับว่านี่จะเป็นเรื่องยากและสิ่งต่าง ๆ ที่ดีอาจยุ่งเหยิง (และน้ำตาไหล) บางทีสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือคาดหวังว่าเพื่อนของคุณจะมีความสุขสำหรับคุณ แม้ว่าเธอจะมีความสุขกับคุณอย่างน้อยก็พยายามอย่าคาดหวังจากเธอ อย่าจับมันกับเธอหากเธอไม่ตอบสนองด้วยความอบอุ่นความสง่างามหรือไหวพริบโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพยายามมาสักระยะเวลาหนึ่ง (ถ้าทั้งหมด) เพิ่งแต่งงานหรือไม่บอกเธอว่าคุณเป็น เริ่มที่จะลอง ฉันสามารถบอกคุณจากประสบการณ์ว่ามันยากที่จะได้ยินข่าวแบบนี้เมื่อคุณไม่เห็นว่ามันมา ที่สำคัญที่สุดคือปล่อยให้เธอรู้สึกอย่างที่เธอรู้สึก อย่ารู้สึกผิดเดินทางหรือทำให้เธอรู้สึกแย่เพราะไม่ตอบสนองด้วยความสุข 100% ภาวะมีบุตรยากนั้นยุ่งเหยิงและเธอสามารถใช้ความเฉื่อยชาในช่วงเวลาที่อ่อนแอได้อย่างแท้จริง
2. บอกเธอแบบตัวต่อตัว หากคุณสามารถช่วยเหลือได้ให้พยายามหลีกเลี่ยงการบอกเพื่อนของคุณในการจัดกลุ่มกับคนอื่น ๆ เช่นในงานสังสรรค์หรือมื้อใหญ่ของครอบครัว เป็นการดีกว่าที่เพื่อนของคุณจะได้ยินข่าวนี้แบบตัวต่อตัวที่เธอสามารถประมวลผลอารมณ์ของเธออย่างน้อยกึ่งส่วนตัวแทนที่จะรู้สึกว่าเธอมีปฏิกิริยากับข่าวในรูปแบบเฉพาะ แม้ว่าคุณจะยังต้องการประกาศครั้งใหญ่ลองพยายามบอกให้เธอรู้ว่ากำลังจะมาถึงเธอจะไม่รู้สึกติดใจ
3. รับทราบว่านี่เป็นเรื่องยากสำหรับเธอ ด้วยการบอกเพื่อนของคุณว่าคุณเข้าใจว่ามันยากขนาดนี้สำหรับเธอที่จะได้ยินคุณกำลังบอกให้เธอรู้ว่าคุณใส่ใจความรู้สึกของเธอและมีที่ว่างสำหรับอารมณ์มากกว่าแค่ความสุขหรือความสุข
4. อย่าแชร์รายละเอียดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณเว้นแต่เธอจะถามอย่างชัดเจน เมื่อคุณแบ่งปันข่าวการตั้งครรภ์กับคนที่รักเด็กหรือตั้งท้องตัวเองโอกาสที่คุณจะได้รับคำถามติดตามผลหวุดหวิด: คุณครบกำหนดเมื่อไหร่? มันเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง? คุณรู้สึกอย่างไร แต่คุณอาจไม่ได้รับสิ่งเหล่านี้จากเพื่อนที่มีบุตรยาก บางครั้งการรู้รายละเอียดอาจทำให้ยากขึ้นเป็นพิเศษดังนั้นอย่าพยายามแชร์คนรับใช้จำนวนมากเกินไปเว้นแต่เพื่อนของคุณจะถามอย่างชัดเจน
5. พยายามอย่าบ่นรอบตัว สัตว์เลี้ยงที่โกรธสำหรับคนที่มีความอุดมสมบูรณ์จำนวนมากกำลังฟังหญิงตั้งครรภ์บ่นเกี่ยวกับอาการของพวกเขา มันยากที่จะได้ยินใครบางคนเกี่ยวกับอาการแพ้ท้องเมื่อคุณตัดมือซ้ายของคุณเพื่อแลกกับการใช้จ่ายตลอดทั้งวันในห้องน้ำ ดังนั้นหากเพื่อนของคุณถามคุณ“ คุณรู้สึกอย่างไร” หรือ“ เป็นอย่างไรบ้าง” พยายามรักษาคำตอบของคุณให้สว่างและเป็นบวกแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กน้อย ...
6. หากคุณรู้สึกสะดวกสบายให้บอกหัวหน้าว่าคุณวางแผนที่จะเริ่มลองในไม่ช้า เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ใกล้กับเพื่อนของคุณมากแค่ไหนและคุณเปิดใจเกี่ยวกับชีวิตของคุณอย่างไร สิ่งนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคนในทุกกรณี (และแน่นอนว่าบางครั้งคุณไม่ได้“ ลอง” ดังนั้นจึงเป็นเช่นนั้น) ประเด็นของฉันคือมันง่ายกว่าที่จะกลืนข่าวประเภทนี้ถ้าอย่างน้อยเพื่อนของคุณมีคำใบ้ว่าเรื่องนี้อาจจะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้ มันให้เวลากับคุณในการเตรียมความพร้อมทางด้านอารมณ์ล่วงหน้าไม่ใช่แค่ปล่อยข่าวไว ๆ แบบนี้ออกมาจากสีน้ำเงิน
7. อย่ารอนานเกินไป ในขณะที่คุณไม่ต้องการแบ่งปันข่าวของคุณเร็วเกินไปคุณควรระวังการแบ่งปันข่าวของคุณช้าเกินไปหรือไม่เลย วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำร้ายเพื่อนของคุณในเรื่องยุ่งเหยิงนี้ก็คืออย่าบอกเธอเลย…เพราะในที่สุดเธอก็จะเห็นรูปถ่ายของคุณเรียนรู้เกี่ยวกับมันบนโซเชียลมีเดียหรือฟังผ่านเพื่อนคนอื่น และนี่? มันดูดทั้งหมด หากคุณรู้สึกสะดวกสบายลองบอกเพื่อนของคุณก่อนที่จะเริ่มแสดง ... ซึ่งให้เวลากับเธอมากขึ้นในการประมวลผลความรู้สึกของเธอ มันทำให้เธอรู้สึกหวาดระแวงน้อยกว่าที่คุณหลีกเลี่ยงการบอกเธอมานานมากเพราะคุณรู้สึกเสียใจกับเธอ ... เพราะนั่นเป็นความรู้สึกที่เสแสร้งจริงๆ
8. ให้เธอผ่านไป สิ่งสำคัญที่สุดคือให้เพื่อนของคุณผ่านเมื่อมันมาถึงสำหรับคุณ โอกาสที่คุณจะมีเพื่อนมากมายที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวและความวิตกกังวลในการตั้งครรภ์ของคุณ ปล่อยให้เพื่อนคนนี้ปิดเบ็ดด้วยสิ่งนั้น ปล่อยให้เธอมาหาคุณและถามคำถาม ... อย่าโกรธเธอถ้าเธอไม่อาบน้ำทารก อย่าโกรธถ้าเธออยู่ไกลหรือไม่ส่งข้อความมากนัก เธอกำลังเจ็บปวด มาก. และเธอก็กลัวมิตรภาพที่เปลี่ยนไปของคุณ และในขณะที่เธออาจมีความสุขสำหรับคุณเธอก็เศร้าสำหรับตัวเอง - และเธอสามารถเป็นทั้งสองสิ่งในครั้งเดียว

$config[ads_text10] not found

อย่างที่ฉันพูดถึงก่อนหน้านี้ไม่มีทางลัดสำหรับสิ่งนี้ ไม่มีแฮ็คหรือแผ่นโกง การบอกเพื่อนที่ท้าทายความอุดมสมบูรณ์ที่คุณตั้งครรภ์นั้นยาก ซับซ้อน. ยุ่ง. คาดการณ์ไม่ได้. เธออาจจะดีอย่างสมบูรณ์และเริ่มต้นชื่อทารกระดมสมองกับคุณหรือเธออาจจะขอโทษที่น่าเกลียดในห้องน้ำ ไม่ว่าปฏิกิริยาของเธอคืออะไรปล่อยให้เธอรู้ว่ามันโอเคและคุณเข้าใจว่ามันยากสำหรับเธอ เธอจะไม่ลืมวิธีที่คุณปฏิบัติต่อเธอด้วยพระคุณความอดทนความมีเกียรติและความรัก - ซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเป็นเพื่อนที่ดีกับทุกคน

ความคิดหรือเคล็ดลับอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำลายข่าวนี้? แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแตก ...

วิธีแบ่งปันข่าวการตั้งครรภ์กับเพื่อนที่มีบุตรยาก

เกรียร์เบอร์รี่

ดังนั้นคุณจะตั้งครรภ์ เย้!

คุณบอกคนที่ใกล้เคียงที่สุดกับคุณ แต่แล้วก็มีเพื่อนคนนั้น คนที่คุณใช้เวลาหลายเดือนในการช่วยซับน้ำตาของเธอให้อาหารช็อคโกแลตของเธอและบอกเธอว่าเดือนหน้าจะเป็นเดือนของเธอ อย่างแน่นอน. ได้อย่างแน่นอน

ดังนั้นคุณจะบอกคนที่คุณห่วงใยอย่างมากได้อย่างไรว่าคุณ 'กระโดดข้ามคิว'? คุณกำลังตั้งครรภ์ แต่เธอก็ยังปราศจากลูก?

ในปีที่ผ่านมาฉันมีเพื่อนหลายคน (ฉันอยากจะบอกว่าเป็นร้อย แต่มันให้ความรู้สึกแบบนั้นมาก ๆ ) บอกฉันว่าพวกเขากำลังตั้งครรภ์

พวกเขาได้ทำทุกวิถีทางที่แตกต่างกันและเพื่อความซื่อสัตย์ฉันได้ตอบสนองในรูปแบบที่แตกต่างกันทั้งหมด

จากนี้นี่คือสิ่งที่ฉันได้คิดออก มันเป็นเรื่องจริงสำหรับฉันและอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่พยายามสนับสนุนเพื่อนหรือครอบครัวของพวกเขา

ความจริงเหล่านี้นำไปใช้กับคนที่มีเพื่อนที่ไม่ไว้วางใจในชีวิตของพวกเขา (แต่ผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์หรือมีลูกแล้ว)

บอกเพื่อนของคุณว่าคุณท้อง คุณอาจคิดว่ามันเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่พวกเขาจะได้ยินในวันนั้นและอาจเป็นได้ แต่เชื่อฉัน: มันเจ็บน้อยกว่าที่จะได้ยินจากคุณมากกว่าคนอื่น มันอาจจะเป็นสิ่งที่เจ็บปวดที่สุดในการค้นหามือที่สามเมื่อมีคนบอกว่าเพื่อนท้องมีความล่าช้าในการบอกคุณเพราะพวกเขาอยู่ในความสะเพร่าเกี่ยวกับวิธีที่จะบอกคุณ

หากพวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีพวกเขาจะขอบคุณความซื่อสัตย์

อย่า อารมณ์เสียถ้าเพื่อนที่มีบุตรยากของคุณอารมณ์เสีย เธอเป็นเพื่อนของคุณ (หรือครอบครัว); เธอมีความสุขสำหรับคุณ เธอเศร้ามากสำหรับตัวเองและความฝันของเธอในเวลาเดียวกัน

ฉันโกรธมากสำหรับเพื่อนที่ตั้งครรภ์ แต่บางครั้งฉันก็เสียใจด้วยเช่นกัน ไม่ใช่ว่าฉันเสียใจที่พวกเขาตั้งครรภ์ แต่ฉันเสียใจที่ฉันไม่ได้ตั้งครรภ์ พวกเขาเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันมากถึงแม้ว่ามันจะยากที่จะบอกว่าในขณะนี้

อย่า พูดว่า "จะเป็นตาคุณในไม่ช้า" แน่นอนว่าเราทุกคนหวังว่าจะเป็นเช่นนั้น แต่คุณไม่รู้ว่าจะต้องใช้เวลานานแค่ไหน ถ้าคุณบอกว่ามันจะเกิดขึ้น«เร็ว ๆ นี้»และมันใช้เวลาห้าปีเพื่อนของคุณจะจำสิ่งที่คุณพูดเมื่อหลายปีก่อนโดยไม่มีเหตุผลอย่างที่เห็น เป็นบวกกับเรา แต่อย่าดึงความหวังที่เป็นเท็จมาให้เรา

พยายามบอกพวกเขาแบบตัวต่อตัว (ถ้าเป็นไปได้) ในแบบที่อนุญาตให้พวกเขาตอบโต้ไม่ว่าพวกเขาจะโต้ตอบอย่างไร (พวกเขาจะไม่รู้จักตัวเองโดยสุจริตจนกว่าพวกเขาจะได้ยินข่าว) โดยทั่วไปนี่หมายถึงสถานที่ที่เป็นส่วนตัวและไม่เคยมีงานเลี้ยงหรืองานเลี้ยงในโอกาสพิเศษ ไม่เลย.

นอกจากนี้หากเธอเป็นญาติพี่น้องอย่าบอกเธอต่อหน้าครอบครัวเพราะมักจะมีแรงกดดันมากมายในสถานการณ์เหล่านั้น หากคุณต้องการประกาศการตั้งครรภ์ของคุณกับทุกคนในครอบครัวให้พิจารณาดึงเธอออกไปข้างนอกและให้หัวเธอก่อนเพื่อที่พวกเขาจะได้มีเวลาและพื้นที่ในการย่อยโดยส่วนตัว มีอะไรที่แย่ไปกว่าการเห็นประกาศสาธารณะแล้วให้ทุกคนจดจ่อกับคุณเพื่อวัดปฏิกิริยาของคุณ

อย่า ถามว่าเรากำลังตั้งครรภ์หรือยัง มั่นใจได้ว่าเมื่อเราและเมื่อเราพร้อมให้คุณรู้ว่าคุณจะได้รับการบอกกล่าว ลั่น อย่างชัดเจน

อย่า บอกเพื่อนที่ไม่สนใจว่าเธอโชคดีเหลือเกินที่เธอไม่มีลูกเพราะตอนนี้เธอสามารถหยุดพักผ่อนนอนหลับ / มีเงินเพิ่มได้ ฯลฯ เราไม่สนใจสิ่งเหล่านั้นเราแค่ต้องการลูก

ฉันอ่านที่ไหนสักแห่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าการบอกคนที่มีบุตรยากทั้งหมดข้างต้นเป็นเหมือนการบอกคนที่พ่อแม่เสียชีวิตซึ่งอย่างน้อยพวกเขาก็ไม่จำเป็นต้องซื้อการ์ดวันแม่อีกต่อไป ที่ไม่สามารถสรุปได้ดีขึ้นใด ๆ

$config[ads_text5] not found

พยายามรวมเธอไว้ในสิ่ง 'เพื่อน' ปกติ แม้ว่าจะเป็นทารกฝักบัวเชิญเธอ แต่ยอมรับว่าเธออาจปฏิเสธ ไม่รวมอยู่เป็นเพียงน่ากลัว

อย่า เสนอลูกของคุณ เราไม่ต้องการ แต่ขอขอบคุณสำหรับข้อเสนอ

อย่า ปิดกั้นการอภิปรายที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่พยายามตั้งครรภ์กำลังทำเช่นนั้นเพราะพวกเขารักลูก พวกเขาต้องการหนึ่งของพวกเขาเองหลังจากทั้งหมด แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถแบ่งปันผลลัพธ์จาก sonogram ล่าสุดของคุณกับเธอได้ อย่างน้อยก็ให้เธอเลือก; เธอสามารถทำให้คุณผิดหวังได้หากเธอไม่อยู่ในสถานที่ที่เหมาะสมที่จะได้ยินในเวลานั้น

และบางวันก็ดีกว่าวันอื่น ๆ เพียงเพราะเธออาจปิดการสนทนาที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในวันหนึ่งไม่ได้หมายความว่าเธอต้องการที่จะปิดตัวลงในช่วงเวลาที่เหลือของการตั้งครรภ์ของคุณ

แน่นอนว่าบางทีคุณอาจปรับแต่งการสนทนาของคุณเพื่อให้พวกเขาไม่ได้เกี่ยวกับทารก แต่สิ่งที่คุณทำไม่ได้ลองและแกล้งทำเป็นว่าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์

ยอมรับเมื่อคุณไม่มีคำพูด หนึ่งในสิ่งที่น่าจดจำที่สุดที่เพื่อน (เพื่อนท้องของหลักสูตร) ​​พูดกับฉันเมื่อฉันมีสองสามเดือนที่ผ่านมาคือ: «ฉันไม่รู้ว่าจะพูดอะไร»

เธอบอกว่าเธอไม่เคยอยู่ในตำแหน่งของฉัน (พวกเขารู้สึกทันทีที่พวกเขาพยายาม) และเธอไม่รู้ว่าฉันรู้สึกอย่างไรหรือสิ่งที่เธอพูดเพื่อทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น ฉันขอบคุณมากสำหรับเพื่อนที่ไม่ได้พยายามทำให้ดีขึ้นทุกอย่างผู้ที่ไม่ได้พยายามทำให้ฉันมีความหวังปลอม เธอเพิ่งยอมรับว่าเธอไม่มีความสามารถที่จะรู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่และนั่นก็ไม่เป็นไร สำหรับฉันนั่นคือมิตรภาพ

$config[ads_text6] not found$config[ads_text5] not found

อย่า ถามเธอว่าเธอเห็นว่าแฟชั่น / การรักษา / คำแนะนำ / ตำแหน่งเพศใหม่ที่ภรรยาของน้องสาวเขยเพื่อนของลูกพี่ลูกน้องของคุณท้องกำลังทำอยู่หรือไม่ เธอ Googled มันแล้ว อย่าพูดว่า "แค่ผ่อนคลาย" ทำไม่ได้

อย่า ถามว่าเธอคิดเกี่ยวกับการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมหรือไม่ มีเหตุผลบางประการเช่น: a) การนำไปใช้นั้นไม่ง่ายอย่างที่คุณคิดและเป็นเส้นทางที่ยาวและยากในตัวเองและ b) คนส่วนใหญ่ที่พยายามตั้งครรภ์ต้องการลูกที่เป็นลูกของตัวเอง แต่หลายคน จะนำมาใช้หากมีโอกาสเกิดขึ้นในการติดตาม จุดที่มีการนำไปใช้บ่อยครั้ง (แต่ไม่เสมอไป) เป็นทางเลือกสุดท้ายดังนั้นการแนะนำให้เราอาจดูเหมือนว่าคุณยอมแพ้กับเรา

อย่า ถาม (และติดตาม) หากเธอต้องการให้มือของเธออยู่ในการนัดหมาย / ผลลัพธ์ในวันถ้าคู่ของเธอไม่สามารถอยู่ที่นั่นได้ สามีของฉันออกไปทำงานบ่อยและฉันได้รับการสนับสนุนอย่างน่าทึ่งจากเพื่อน ๆ ของฉันซึ่งจะทิ้งทุกอย่างเพื่อเทไวน์ให้ฉันทำอาหารหรือเดินเล่นกับฉันและสุนัขของฉันเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์และมี พูดคุย

อย่า แชร์เรื่องราวความสำเร็จเช่น«เพื่อนร่วมงานของฉันมีการผสมเทียมและเธอท้องกับฝาแฝด! »นั่นวิเศษมาก สำหรับเธอ. เรารู้ว่ามันใช้งานได้บ่อยและวิทยาศาสตร์ก็น่าทึ่ง แต่มันก็ไม่ได้เปลี่ยนว่าเรายังไม่ตั้งครรภ์ในตอนนี้แม้จะพยายามอะไรก็ตาม

อย่า พูดว่า«ขอบคุณพระเจ้าที่คุณมี IVF เป็นตัวเลือก! »อืมไม่มี แค่ไม่. การทำเด็กหลอดแก้วไม่ได้ผลสำหรับทุกคน การทำเด็กหลอดแก้วไม่ได้เป็นความละเอียดของ 'ปัญหา' ของคู่ที่มีบุตรยากทุกคน

$config[ads_text7] not found$config[ads_text6] not found

อ่านกลับมานี่ดูเหมือนจะเป็น 'don'ts' มากมาย แต่ฉันไม่ได้ (มีคำนั้นอีกครั้ง) หมายถึงการอ่านเป็นชิ้นส่วนเชิงลบ

ฉันแค่เชื่อว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่ความเป็นจริงของความรู้สึกของผู้หญิงบางคนถูกวางไว้ที่นั่นสำหรับผู้ที่พยายามสนับสนุนเราในการเดินทางครั้งนี้

บางครั้งเราสูญเสียตัวเองและเราสามารถจัดการกับมันได้ แต่พยายามอย่างดีที่สุดและเราจะขอบคุณตลอดไป

กำลังพยายามคิด แชทกับคนอื่น ๆ เช่นคุณในฟอรัม Essential Baby

- © Fairfax NZ News

www.essentialbaby.com.au