Menu

Main Menu

  • āļ”āļđāđāļĨāđ€āļ”āđ‡āļ
  • āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
  • āđ€āļ”āđ‡āļ

logo

Menu

  • āļ”āļđāđāļĨāđ€āļ”āđ‡āļ
  • āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
  • āđ€āļ”āđ‡āļ
āđ€āļ”āđ‡āļ
āļŦāļĨāļąāļ › āđ€āļ”āđ‡āļ › āļ—āļģāđ„āļĄāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļēāļāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆ

āļ—āļģāđ„āļĄāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļēāļāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆ

āļ—āļģāđ„āļĄāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļēāļāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆ

Blend Images - JGI / Jamie Grill / Getty Images

āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ‚āļ•āļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āđāļĨāļ°āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāđ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ—āļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ„āļīāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđƒāļŦāļĄāđˆ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļ­āļāļĄāļē

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļĄāļĩāļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāļāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđāļ•āđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ‹āđˆāļ­āļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļāļēāļĢāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļ­āļ”āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļĄāļēāļāļ„āļ§āļĢāļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ˜āļ‡āļŠāļĩāđāļ”āļ‡

āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāļ—āļģāđ„āļĄāļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđ€āļ„āļēāļĢāļžāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļ°

āļĨāļīāļ‡āļāđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ‚āļ•āļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĄāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļŦāļąāļĻāļˆāļĢāļĢāļĒāđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆ āđāļ•āđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļĨāļ°āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆ

āđ‚āļ›āļĢāļ”āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļ™āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļĨāļđāļāļŠāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļŠāļšāļēāļĒ āđ† āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ–āļ­āļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļāļąāļšāđ€āļ˜āļ­āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ˜āļ­āļĒāļąāļ‡āļ­āļēāļˆāļĨāđ‡āļ­āļ„āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļēāļĢāļž āļ™āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨ

āļšāļļāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļ˜āļīāļ”āļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ­āļēāļˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ–āļēāļĄāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ€āļžāļĻāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļēāļāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāđāļĄāļ™āļ•āļīāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļēāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ­āļĒāļđāđˆ

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļĢāļāđ‰āļēāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļāļŠāļēāļ•āļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ§āđ‰āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļąāļ”āđāļĒāđ‰āļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ­āļēāļˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļļāļ“āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļ•āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļąāļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļšāļļāļāļĢāļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļąāļ”āđāļĒāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļŦāļēāļāļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĨāļ­āļ‡āļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļāđˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļˆāļēāļāļ„āļļāļ“ āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ›āļīāļ”āļšāļąāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ­āļšāļŠāļ§āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­

āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāđ‚āļ›āļĢāļ”āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāđ‚āļĨāļāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļļāļ“ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ›āļĨāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļĨāļ°āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļīāļ”āđ€āļŠāļĄāļ­āļœāđˆāļēāļ™āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē

āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļšāļąāļ‡āđ€āļŦāļĩāļĒāļ™āļŸāļĢāļĩāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļąāļāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ•āļēāļĄāļĄāļē āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡

āļāļēāļĢāļŦāļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđƒāļ”āļāļēāļĢāļ–āļēāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āđ„āļ›āđ„āļŦāļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļ•āđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ·āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļąāļ™ āļāļļāļāđāļˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡:

  • āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§
  • āđ€āļ„āļēāļ°āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡
  • āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļŠāļĄāļļāļ”āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ”āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§
  • āļ–āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļĒāļīāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāđ€āļ›āđ‰
  • āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ›āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļēāļāļ™āļąāđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē
  • āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļ­āļšāļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ­āļĩāđ€āļĄāļĨ
  • āđ€āļ„āļēāļĢāļžāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡
  • āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāļ™āļ—āļ™āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

$config[ads_text5] not found

āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš

āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļĩāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđˆāļ­āļ āļēāļĢāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļžāļđāļ”āļ­āļĩāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļ·āļ­āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ›āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ•āļĢāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļāļēāļĢāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļ„āļēāļĢāļžāđ€āļ„āļ­āļĢāđŒāļŸāļīāļ§āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āļŦāļēāļāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļđāđ‰āļˆāļĩāđ‰āļĄāļēāļāļˆāļēāļāļ„āļļāļ“āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ„āļĨāļēāļĒāļŠāļēāļĒāļšāļąāļ‡āđ€āļŦāļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ

āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļ•āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āđ„āļ”āđ‰āđāļŠāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ• āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļąāļšāļŠāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ°āđ€āļĄāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļĄāļēāļˆāļēāļāļ•āļĢāļĢāļāļ°

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļšāļļāļāļĢāļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™

āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ”āļđāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĢāđ‰āļ­āļ‡āđ„āļŦāđ‰āļœāđˆāļēāļ™āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒ Instagram āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļļāļ“āļžāļš JUUL āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ‹āļąāļāļœāđ‰āļēāļ­āļēāļˆāļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļąāļ”āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĨāļđāļ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ˜āļ‡āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē

āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđāļ•āđˆāļ‚āļ­āļŠāļ‡āļ§āļ™āļāļēāļĢāļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ

āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļ§āļ°āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ­āļĒāļŸāļāļŠāđ‰āļģāļšāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāđ‡āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ‚āļļāļ”āļĨāļķāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ˜āļ‡āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļ‡āļēāļ™āļ­āļ”āļīāđ€āļĢāļāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ–āļ­āļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļĒāļļāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ

$config[ads_text6] not found

āļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļŦāđ‡āļ™ āļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āđƒāļ™āļ—āļĩāļĄāļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđƒāļ™āļ§āļąāļĒāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŸāļąāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļđāļ” āļŦāļēāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļąāļāļĒāļ­āļāļŦāļĢāļ·āļ­ÂŦāļ‰āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ÂŧāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļē āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļŦāļēāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ†āđˆāļēāļ•āļąāļ§āļ•āļēāļĒāļ­āļĒāļēāļāļ•āļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļˆāļ‡āļĨāļ·āļĄāļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

āļ„āļģāļžāļđāļ”āļˆāļēāļ Verywell

āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāđ‚āļŪāđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļĢāđ‰āļ­āļ‡āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­ āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļ°

āļ—āļģāđ„āļĄāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ

āļāļĢāļ“āļĩāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 6 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ 2013

āļ§āļąāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļīāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ Amelia āļ­āļēāļĒāļļ 16 āļ›āļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ”āļđāļāļēāļĢāļ­āļąāļžāđ€āļ”āļ— Facebook āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ˜āļ­āļŦāļĒāļļāļ”āļžāļąāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļ‡ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ˜āļ­āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĒāļļāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ°āļ­āļąāļžāđ€āļ”āļ—āļ—āļĩāđˆāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āļ‚āļ­āļ‡ Amelia āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡ÂŦāļ™āļīāļ™āļ—āļēāļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāđ€āļĄāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ”āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđƒāļ„āļĢāđāļšāļšāļ™āļąāđ‰āļ™Âŧ Amelia āļˆāļģāđ„āļ”āđ‰ ÂŦāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡ - āļ—āļļāļāļ„āļ™āļžāļđāļ”āđ€āļāļīāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ - āđāļ•āđˆāđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļžāļĨāļīāļāļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļŠāļīāļ‡Âŧ Amelia āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ÂŦāļžāļĨāļīāļāļ­āļ­āļÂŧāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŦāļēāđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļēāļĢāļžāđ€āļ˜āļ­ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§

$config[ads_text7] not found

āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļ”āļīāļĐāļāđŒāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āđāļ•āđˆāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāđ„āļ”āđ‰āļ™āļģāđ€āļāļĄāļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđƒāļŦāļĄāđˆāđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļˆāļļāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ Facebook āđāļĨāļ° Twitter āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡ Instagram, Vine āđāļĨāļ° Tumblr āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ™āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āđ„āļĄāđˆāļžāļĨāļēāļ”āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŸāļ­āļĢāļąāļĄāļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆ (āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰) āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļ āđ† āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļšāļ­āļāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āļĩāļžāļīāļĄāļžāđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļ™āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļžāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļāļ·āļ­āļšāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ Facebook āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ‚āđˆāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļŦāļĨāļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāļĨāļđāļ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē (āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† ) āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āđāļ•āđˆāļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 7 āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ‚āļ›āļĢāđ„āļŸāļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļ āđ† āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ­āļąāļžāđ€āļ”āļ•āļŠāļ–āļēāļ™āļ°āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ€āļŠāđ‡āļ„āļ­āļīāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļ—āļĩāđˆāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āđāļ—āđ‡āļ

āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ ÂŦāļ­āļĄāļĩāđ€āļĨāļĩāļĒāļ­āļēāļˆāļŦāļļāļ™āļŦāļąāļ™āļžāļĨāļąāļ™āđāļĨāđˆāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļļāļāļ„āļ™Âŧāļˆāļĩāļ™āđˆāļēāđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļĄāļĩāđ€āļĨāļĩāļĒāļšāļ­āļāļ‰āļąāļ™ ÂŦāđāļĨāļ°āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ·āļ­āļ āļēāļžāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ§āļĩāļ•āļŦāļĢāļ·āļ­āļ āļēāļžāļĒāļąāđˆāļ§āļĒāļļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ āļ‰āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđƒāļ„āļĢāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđƒāļ™ Google āļŠāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđ„āļ§āļĒāļēāļāļĢāļ“āđŒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļđāļžāļĩāļŠāļ„āļ“āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļœāļĨāļąāļāļĄāļąāļ™āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ˜āļ­āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ˜āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ„āđˆāļ•āļĨāļ āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄÂŧāđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļĄāļĩāļŠāļ–āļēāļ™āļ°āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļ™āđ‡āļ•āļ•āļ·āđ‰āļ™ āđ† āļāļēāļĢāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļąāļāļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āļ•āļ™āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļĒāļīāđˆāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒ āļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ–āļđāļāļāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļˆāļĩāļ™āđˆāļēāļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™ āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ‡āļ—āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļąāļāļˆāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļĢāļđāļ›āļ–āđˆāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļĩāđˆāļŠāļļāđˆāļĄāļŦāđ‰āļēāļ‹āļķāđˆāļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™ āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ„āļ™ - āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđƒāļŠāđˆ āđāļ•āđˆāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ - āļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™ āļ•āļģāļĢāļ§āļˆāļŸāļīāļĨāļēāđ€āļ”āļĨāđ€āļŸāļĩāļĒāļˆāļąāļšāļāļļāļĄāļ•āļąāļ§āļœāļđāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļēāļ­āļēāļĒāļļ 17 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ Twitter āđāļĨāļ° Instagram āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļžāļĒāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŠāļāļēāļāļĢāļĢāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡ New York Times āđ„āļ”āđ‰ āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ‚āđˆāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ›āļĢāļ°āļŦāļĨāļēāļ”āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āđˆāļēāļ™āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđāļĨāļ°āļ—āļ§āļĩāļ• Facebook āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļĄāļąāļ„āļĢ āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāļĄāļē). āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļ™āđ‡āļ•āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĄāļēāļāļ™āļąāļ āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ‹āļ•āđŒāđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļāļŽāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™āļāđ‡āļĒāļēāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ Facebook āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļāļŽāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļŦāļēāļāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļŠāļ–āļēāļ™āļ°āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđāļĨāļ°āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ—āļļāļāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™

$config[ads_text8] not found

āđāļ•āđˆāļ„āļģāļ•āļ­āļšāļāđ‡āļ„āļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ§āđˆāļēāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĨāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ•āļĢāļŦāļĨāļēāļ™āļ—āļļāļāļ„āļ™ āļĄāļĩāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­ āļˆāļģāļāļąāļ” āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļ„āļ·āļ­āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļĄāļēāļāđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ–āļđāļāļĨāđˆāļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ: āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļēāļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļąāļšāļĢāļ–āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļĨāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļāđ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

āļ­āļīāļŠāļĢāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļŠāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļ—āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļ•āļ™ āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢ āļĄāļąāļ™āļŠāļ­āļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ§āđˆāļēāļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļšāđ„āļ”āđ‰ āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļ—āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļēāļ āđāļ•āđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļąāļšāđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļžāđˆāļ­āļĄāļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļđāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāđ€āļšāļĢāļēāļ§āđŒāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļĄāļ­āļ‡ āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŠāļ–āļēāļ™āļ°āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļ­āļ‡āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļ—āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āļāļŦāļĨāļļāļĄāļĢāļąāļāļāļąāļšāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ‚āđˆāļĄāļ‚āļđāđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļīāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŸāļ­āļĢāļąāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ āļēāļžāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļ•āđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļĨāđˆāļēāļ§āđ‚āļ—āļĐāļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļĢāļēāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļžāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđāļĨāļ°āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļˆāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļ­āļ­āļŸ āđāļ•āđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆ āļžāļđāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ„āļ·āļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒ

āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļāđˆāđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āđāļ•āđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ‹āļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļ•āļĒāđŒāļāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ‹āļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļ•āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ›āļ•āļĢāļ‡āļĄāļēāļāļąāļšāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļĨāļąāļšāļāļąāļ™ āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ„āļ›āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļģāļŦāļ™āļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ­āļĒāļđāđˆāļ­āļēāļˆāļœāļĨāļąāļāļ”āļąāļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ™āđ€āļ­āļĨāļ­āļēāļĒāļļ 15 āļ›āļĩāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ€āļœāļŠāļīāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļąāļšāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ‚āļ•āđ‰āļ•āļ­āļš Twitter āļ—āļĩāđˆāđ€āļ˜āļ­āļĄāļĩāļāļąāļšāļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļš āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ˜āļ­āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āđˆāļēāļ™āļ­āļĩāđ€āļĄāļĨāđāļĨāļ°āđāļŠāļ—āļšāļ™ Facebook āļ”āđ‰āļ§āļĒ ÂŦāļ‰āļąāļ™āļ–āļđāļāļāļąāļāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđāļĨāļ°āļŦāđ‰āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ "āđ‚āļ™āđ€āļ­āļĨāļˆāļģāđ„āļ”āđ‰ ÂŦāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āļ‰āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļ‰āļąāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļŦāļąāļ”āđ‚āļāļŦāļāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™Âŧ

$config[ads_text9] not found

āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™: āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļˆāļ°āļ‚āđ‰āļēāļĄāđ€āļŠāđ‰āļ™

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ”āđ‡āļāđ‚āļ•āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ­āļēāļˆāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđāļĒāļāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļāļĨāļ·āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļŦāļ™āļąāļāđƒāļˆ: āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļļāļĢāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļŠāļžāļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ ÂŦāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđāļ•āđˆāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļĨāļĒ "āļŠāļ•āļĩāļŸāļžāļēāļ‹āļīāđ€āļ­āļ­āļĢāđŒāļšāļ›āļĢāļ°āļ˜āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ‹āļĩāļ­āļĩāđ‚āļ­āļ‚āļ­āļ‡ The Partnership at Drugfree.org āļāļĨāđˆāļēāļ§ ÂŦāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļē āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŸāļŠ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļē āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđ„āļ›Âŧ

āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļāđ‡āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļĄāļēāļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļ–āļķāļ‡ 50% āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ” āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 31% āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ”āđ‰āļŠāļ­āļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”

āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ”āļķāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļˆāļąāļšāļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāđ‚āļ›āļĢāļ”āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ­āļ‡ â€œ āļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļĨāļ°āđ€āļĄāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™â€ Susan Swick, MD, MPH āļœāļđāđ‰āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āļđāļĨāļđāļāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒ (PACT) āļ—āļĩāđˆāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļ™āļ­āļ™āļāļĨāđˆāļēāļ§ āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ Newton Wellesley āđƒāļ™āļĢāļąāļāđāļĄāļŠāļ‹āļēāļŠāļđāđ€āļ‹āļ•āļŠāđŒ ÂŦāđƒāļ™āļ­āļļāļ”āļĄāļ„āļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļ„āļ§āļĢāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēÂŧ Swick āļšāļ­āļ WebMD āļ”āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ›

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ WebMD āļŦāļąāļ™āđ„āļ›āļŦāļēāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ™āļģāļ—āļēāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļšāđˆāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āļĢāļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡

$config[ads_text10] not found

āļāđˆāļ­āļ™āļšāļļāļāļĢāļļāļāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™

“ āļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™â€ Swick āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āđāļœāļ™āļāļˆāļīāļ•āđ€āļ§āļŠāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆ Massachusetts General Hospital āļāļĨāđˆāļēāļ§ ÂŦ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ„āļīāļ”ÂŧāļŠāļīāđˆāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ„āļļāļ“āđāļĒāđˆāļĨāļ‡ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļ”āļīāđ‰āļ™āļĢāļ™āđ„āļ›āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļēāļāļ•āļđāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļąāļ™āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡ - āļ–āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰

ÂŦāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ§āļĢāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŦāļąāļ™āđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ™āļąāļāļŠāļ·āļšÂŧ Swick āļšāļ­āļ WebMD āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļžāļšāļšāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ§āļĢāđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļđāļ”āđ„āļ”āđ‰ 'āđ€āļĢāļēāļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļ‰āļąāļ™āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ‰āļąāļ™ āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļīāļāđ€āļ‰āļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ•āļāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ 'Âŧ

āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ ÂŦ 'Talk Talk āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļāļĨāļąāļ§' āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ”āļĩ” Pasierb āļāļĨāđˆāļēāļ§ āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļžāļđāļ”āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļđāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āļŦāļ§āļēāļ”āļāļĨāļąāļ§āđ€āļ‚āļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļĒāļ·āļ™āļ•āļĢāļ‡āđ„āļŦāļ™āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļē ÂŦāļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđāļšāļšāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļžāļđāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ“āļ°āļ”āļđāļ—āļĩāļ§āļĩ "Pasierb āļšāļ­āļ WebMD

āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļĄāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™

āļĄāļĩāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ­āļēāļˆāļ–āļđāļāļĨāđˆāļ­āļĨāļ§āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļīāļāđ€āļ‰āļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ” ÂŦāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļąāļ›āļĒāļĻāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļąāļ›āļĒāļĻāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ "Kim Manlove āļāļĨāđˆāļēāļ§ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļĨāļđāļāļŠāļēāļĒāļ§āļąāļĒ 16 āļ›āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļē Manlove āđāļĨāļ° Marissa āļ āļĢāļĢāļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāđˆāļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ ÂŦāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ–āđ‰āļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ” "āđāļĄāļ™āđ‚āļĨāļŸāļāļĨāđˆāļēāļ§

āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļĒāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļĄāļēāļāļžāļ­ āļŦāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļ™āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāđ€āļŠāđˆāļ™ www.drugfree.org āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒ āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļāļĨāļąāļ§āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ–āđ‰āļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ” āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĢāđ‰āđ€āļ”āļĩāļĒāļ‡āļŠāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļąāļ”āđāļĒāđ‰āļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļ°āļ—āļļāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ­āļēāļˆāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļļāļ›āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒ ÂŦāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ "Swick āļāļĨāđˆāļēāļ§ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āļīāļ”āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļē āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđāļ—āļĢāļāđāļ‹āļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļžāļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāļļāļ•āļĢāļŦāļĨāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āļˆāļ°āļ•āļīāļ”āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”

āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĄāļąāļāļˆāļ°āļĨāļ”āļāļēāļĢāļĨāļ°āđ€āļĄāļīāļ”āļĒāļēāđāļāđ‰āđ„āļ­āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ–āļđāļāļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­ āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļ­āļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ” Pasierb āļžāļđāļ”āļ§āđˆāļē “ āļĒāļēāđāļāđ‰āđ„āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰â€ āđ€āļ‚āļēāļāļĨāđˆāļēāļ§ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ ÂŦāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļĨāļ°āđ€āļĄāļīāļ”āļĒāļēāđāļāđ‰āđ„āļ­āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđāļšāļš "Pasierb āļšāļ­āļ WebMD

āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ€āļŦāđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāļ—āļēāļĢāļļāļ“āđ€āļ”āđ‡āļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĒāđ‰āļēāļĒāļ™āļ­āļāđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† ÂŦāļ•āļēāļĄāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļĄāļąāļ™āļĄāļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ āļđāđ€āļ‚āļēāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ "āđāļĄāļ™āđ‚āļĨāļŸāļāļĨāđˆāļēāļ§ āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāđ€āļĨāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļžāļšāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāđ€āļ‚āļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‚āļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ‹āđˆāļ­āļ™āļˆāļēāļāļ„āļļāļ“

āļšāļ—āļšāļēāļ—āđāļĨāļ°āļžāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡

āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ—āļļāļāđāļ‡āđˆāļĄāļļāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ˜āļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļ āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļ§āļˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 2, 000 āļ„āļ™āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡ 450 āļ„āļ™āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļāļēāļĢāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ‚āļ„āļĨāļąāļĄāđ€āļšāļĩāļĒ (CASA) āļžāļšāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļđāļāļžāļąāļ™āļāļąāļšāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡

āļāļēāļĢāđ€āļ„āļēāļĢāļžāļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļœāļđāđ‰āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āļĢāļ­āļ‡āļšāļļāļ•āļĢāļŦāļĨāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļœāđˆāļēāļ™āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰ ÂŦāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĢāđƒāļ” āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ "Pasierb āļāļĨāđˆāļēāļ§ ÂŦāļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļļāļāļ„āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļāļĨāđ‰āļē

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļē

āđƒāļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ—āļģāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļžāļšāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļŦāļēāļāđ€āļ˜āļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ Manlove āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļāļąāļšāļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļŠāļēāļĒāđ€āļ˜āļ­āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ ÂŦāļ‰āļąāļ™āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļžāļđāļ”āļāļąāļšāđ€āļ‚āļēāļ§āđˆāļē 'āļ‰āļąāļ™āļāļąāļ‡āļ§āļĨāļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™ āļ‰āļąāļ™āļ­āļĒāļēāļāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļŦāļēāļ—āļēāļ‡āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™ 'Âŧ

Swick āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ˜āļ­āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ ÂŦāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļŦāļ§āļēāļ”āļāļĨāļąāļ§ "āđ€āļ˜āļ­āļāļĨāđˆāļēāļ§ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ—āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļđāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ˜āļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļķāđˆāļ‡āļžāļēāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ ÂŦāļ–āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ‚āļĨāđˆāļ‡āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰ "Swick āļāļĨāđˆāļēāļ§

Kasnter, L āđāļĨāļ° J Wyatt āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļš: āļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāđ€āļ”āđ‡āļ” āđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ + Tweens ParentMap, 2009

Steve Pasierb āļ›āļĢāļ°āļ˜āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļ˜āļēāļ™āđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢ The Partnership at Drugfree.org

āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆ Drugfree.org

Susan Swick, MD, MPH, āļœāļđāđ‰āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļāļēāļĢ, āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āļđāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒ (PACT) āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ­āļģāļ™āļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ, āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ Vernon, āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ Newton Wellesley, Newton, MA; āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒ, Massachusetts General Hospital Division āļāļ­āļ‡āļˆāļīāļ•āđ€āļ§āļŠāđ€āļ”āđ‡āļ, āļšāļ­āļŠāļ•āļąāļ™; āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļˆāļīāļ•āđ€āļ§āļŠ, āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŪāļēāļĢāđŒāļ§āļēāļĢāđŒāļ”, āđ€āļ„āļĄāļšāļĢāļīāļ”āļˆāđŒ

Kuhn, C., S. Swartzwelder āđāļĨāļ° W. W. Just Say Know: āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āđāļĨāļ°āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ WW Norton & Company, 2002

Kim āđāļĨāļ° Marissa Manlove āļ›āļĢāļ°āļ˜āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ„āļ“āļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆ Drugfree.org

Winters, K. ÂŦāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”Âŧ āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļšāļģāļšāļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļŸāļīāļĨāļēāđ€āļ”āļĨāđ€āļŸāļĩāļĒ, 2547

āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļīāļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ‚āļ„āļĨāļąāļĄāđ€āļšāļĩāļĒ

āļ—āļģāđ„āļĄāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļēāļāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆ

āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­ Go Hand-in-Hand

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĨāļđāļ āđ† āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļĨāļđāļāļ–āļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ§āļĢāđ€āļ„āļēāļĢāļžāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄ

āļĨāļīāļ‡āļāđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­

āļ›āļąāļāļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ›āļąāļāļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļĄāļąāļ™āļ§āļīāđ€āļĻāļĐāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļāđˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆāđāļĨāļ°āļšāļ—āļŠāļ™āļ—āļ™āļēāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē

āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļ™āļ—āļ™āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļāļąāļšāļžāļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ„āļēāļĢāļžāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļĨāļđāļāļŠāļēāļĒāļ­āļēāļˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļžāđˆāļ­āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļēāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļŠāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āđāļĄāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāđāļĄāļ™āļ•āļīāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļēāļ‡āļŠāļĢāļĩāļĢāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĄāļ·āļ­

āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§

āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļ—āļ™āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļĨāļđāļāļŠāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ–āļ­āļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ•āđˆāļ­āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļ˜āļ­āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›

āđ€āļ˜āļ­āļ­āļēāļˆāļĨāđ‡āļ­āļ„āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāđ€āļ˜āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļāđˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļāđ‰āļēāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļšāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļāļŠāļēāļ•āļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļšāļļāļāļĢāļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™

āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ—āļ°āđ€āļĨāļēāļ°āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ„āļ§āļĢāļŠāļ‡āļ§āļ™āļāļēāļĢāļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāļŦāļēāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™

āļŦāļēāļāļšāļļāļ•āļĢāļŦāļĨāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĄāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāļ‡āļēāļ™āļ­āļ”āļīāđ€āļĢāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļēāđ€āļ„āļĒāļŠāļ™āļļāļāļ–āļ­āļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļĒāļļāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļ”āļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ€āļŠāļžāļ•āļīāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāļ­āļēāļˆāļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĒāđ‰āļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ—āļģāļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ

āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļē āļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āļāļąāļšāļ—āļĩāļĄāļšāļēāļŠāđ€āļāđ‡āļ•āļšāļ­āļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ­āļ™āļļāļšāļēāļĨ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŸāļąāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļđāļ” āļŦāļēāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļĒāļąāļāđ„āļŦāļĨāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­â€œ āļ‰āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰â€ āđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ™āļąāļāļšāļģāļšāļąāļ” āļŦāļēāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ·āļĄāļāļēāļĢāļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

āļŦāđˆāļ­

āļāļēāļĢāđ€āļ„āļēāļĢāļžāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ˜āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ˜āļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļĩāļ­āļīāļŠāļĢāļ āļēāļžāđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļĢāļđāļ›āđāļšāļš āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļŦāļēāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļšāļļāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļēāļāđ€āļ˜āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ­āļēāļˆāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļ‚āļēāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāđāļ›āļĨāļāļ›āļĢāļ°āļŦāļĨāļēāļ”āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļīāļ›āļąāļāļĐāđŒāđāļĨāļ°āļšāđ‰āļēāđ†āļšāļ­ āđ† āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ—āļēāļ‡āļ›āļąāļāļāļēāđāļĨāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļēāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļĒāļāļˆāļēāļāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļšāļļāļ„āļĨāļīāļāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļđāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļĄāļēāļ

āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļšāļ§āļāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­ āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āļđāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ„āļēāļĢāļžāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļ‡āļ§āļ™āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ°āđ€āļĄāļīāļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ›āļ°āļ›āļ™āļĄāļēāļˆāļēāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļąāļ”āļŠāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļĨāļąāļāļ„āļļāļ“āļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ˜āļ­ āđ€āļ˜āļ­āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļāļŠāļēāļ•āļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ˜āļ­āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ˜āļ­āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđāļĒāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāļšāļļāļ„āļĨāļīāļāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ˜āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļāđ‡āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđāļāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āļžāļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ—āļĢāļāđāļ‹āļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™

āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§

āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 15-17 āļ›āļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļĄāļąāļāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĨāļ”āļĨāļ‡āđāļĨāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļīāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āđˆāļēāļ™āļ™āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļļāļĒāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļŦāļĨāļąāļ‡āļ›āļīāļ”āļ›āļĢāļ°āļ•āļđ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļāđ‡āļšāļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļļāļ”āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ‹āđˆāļ­āļ™āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŠāļīāļ™āļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļąāļšāđ†āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ‚āđˆāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŦāļĒāļļāļ”āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāļ„āļļāļ“āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāļ‡āļēāļ™āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§

āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļāļĨāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļžāļšāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ„āļļāļ“ āļ”āļĢ. āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđāļĄāļ™āļ™āļīāđˆāļ‡āļ™āļąāļāđāļ•āđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđƒāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđāļĨāļ°āļ™āļąāļāļšāļģāļšāļąāļ”āđ‚āļĢāļ„āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢ Georgia Family āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ”āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‹āļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļ•āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļ™āļļāļāļēāļ• āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļāļģāļŦāļ™āļ”āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđāļĨāļ°āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļāļŽāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāļāļģāļŦāļ™āļ”āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĨāđˆāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđāļ—āļĢāļāđāļ‹āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļļāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļē

āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ­āđˆāļēāļ™āļˆāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļŸāļąāļ‡āļ—āļēāļ‡āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļļāļāļĢāļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ·āđˆāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āđāļ§āļ‡āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāļĨāļēāļĒāļāļŽāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļ­āļ”āđāļ™āļĄ āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ āļēāļ§āļ°āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļĨāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļĄāļĩāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ—āļĢāļāđāļ‹āļ‡āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ–āļēāļĄāļ„āļģāļ–āļēāļĄ āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļœāļđāđ‰āđ€āļĨāđˆāļ™āļ„āļ§āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļĄāļžāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ›āļīāļ”āļŦāļēāļāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĨāļ°āđ€āļĄāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē

Gail Sessoms āļ™āļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļ™āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđāļŠāļ§āļ‡āļŦāļēāļœāļĨāļāļģāđ„āļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđāļŠāļ§āļ‡āļŦāļēāļœāļĨāļāļģāđ„āļĢāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđ€āļ˜āļ­āļ­āļēāļŠāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļˆāļēāļāļĻāļēāļĨāļĄāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ Sessoms āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļēāļ•āļĢāļĩāļŠāļēāļ‚āļēāļĻāļīāļĨāļ›āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđƒāļ™āļŠāļēāļ‚āļēāļ§āļīāļŠāļēāļĻāļīāļĨāļ›āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ

āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ°āđ„āļĢ

āļ„āļ™āļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļēāļāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ”āļđāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāđƒāļˆāđƒāļŠāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ™āļģāļ™āļģāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļāļąāļ™ āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ 'āļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāđƒāļˆāđƒāļŠāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ' āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡

āļĄāļĩāļ—āļąāļāļĐāļ°āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ—āļąāļāļĐāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāļāļĐāļ°āđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļˆāļ—āļģāļĄāļąāļ™āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļļāļ“āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļēāļĢāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ°āđ„āļĢ

āđ€āļĢāļēāļ—āļļāļāļ„āļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļˆāļļāļ”āļ§āļēāļšāđ„āļŸāļāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļąāļ”āđāļĒāđ‰āļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāļĨāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē

āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ­āļēāļˆāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ‚āļ”āļĒāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ™āļ­āļāļ”āļķāļ āđ† āļ§āļīāđˆāļ‡ āđ† āđ„āļ›āļāļąāļš 'āļšāļĢāļīāļĐāļąāļ— āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ' āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļ™āđ‡āļ• āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļˆāđ„āļ›āļžāļšāļ„āļļāļ“āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­ - āļ›āļāļīāđ€āļŠāļ˜āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļĢāđ‰āļ­āļ‡āļŠāļīāļ›āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļ­āļ‡āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļšāļ­āļēāļˆāļ–āļđāļāļ›āļāļīāđ€āļŠāļ˜āđ‚āļ”āļĒāļ­āđ‰āļēāļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āļˆāļ°āļŦāļąāļ§āđ€āļĢāļēāļ° - āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāđˆāļ™āļ—āļąāļ™āļ•āļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŦāļąāļ™āļˆāļĄāļđāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļē

āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ‚āļąāļ”āđāļĒāđ‰āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ”āļđāđāļĨāđāļĨāļ°āļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđƒāļ™āļ™āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļŠāļ™āļ—āļ™āļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļšāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āļŠāļąāļāđāļŦāđˆāļ‡

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ­āļēāđƒāļˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļēāļĢāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļļāļ“ āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĄāļĩāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™āđāļĨāļ°āļ–āļ­āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āļ•āļ­āļšāļāļĨāļąāļšāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļē āļāļēāļĢāļĨāļ°āđ€āļ§āđ‰āļ™āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāļāđ€āļ‰āļĒāļ•āđˆāļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĢāļģāļ„āļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļžāļķāļĄāļžāļģāļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āđ€āļžāļīāļāđ€āļ‰āļĒāļ•āđˆāļ­āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļķāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļĄāļķāļ™āļ‡āļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆ

āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡ Yes, of course they'd like to be on their mobiles or computers, playing games and communicating with their mates, all hours of the day and night. And given the chance, they want to be with them too, either at each other's homes or out together. But they also still value family time — round a table eating together, watching television as a family, even going out with you.

Which is why one core aspect of family life that seems to have slipped away may be something you need to defend or bring back; the family meal. Many families have found shared meals, as a family, have become a luxury they have lost. Some of the reason may be the pace of life — you and your children may have so many competing demands that it's really hard to find an hour each evening when you can all be together.

If you feel pressured and short of time and opt for meals that can be put together easily, you may also be offering dishes that can be done individually, so there doesn't seem to be any reason why you should all be at the table at one time. And of course, if preferences and food fads has meant that people are eating different foods anyway, it can seem just as sensible for people to get their own as and when they wish. One of the side effects of sharing family meals is that it allows everyone round the table to feel valued and appreciated — another core need for teenagers.

Teenagers need both stimulation and activity, and rest and relaxation.

Teenagers today seem surrounded by an overload of things to do and ways of taking in information. It's not unusual to have a young person come home late from school because of an after-school activity, to turn on the TV and computer and be messaging friends while watching a programme with one eye, texting on the mobile with the other and somehow managing to play a computer game as well while eating hasty meal before dashing out to another club or meeting with friends.

Teenagers also need the activity bit — and that doesn't just mean 'activities' such as meetings or clubs but physical exercise. Kids tend to keep fit by rushing around in school breaks. Teenagers often need support in keeping active so that it becomes a part of their adult life style, and they stay healthy and fit. If they're not attending after school sports activities (and actually, even if they areâ€Ķ), you need to make exercise something the family does together. This has the added value of giving you one more time when you can share time with them, while running or cycling or swimming or going to a gym.

Age-appropriate choices and responsibility

Teenagers need us to give them choices and responsibility appropriate to their age. Teenagers can become stroppy, insisting they are perfectly capable of running their own lives and making decisions for themselves. Some parents may be tempted to throw up their hands and to opt for a peaceful life, letting them stay out late, do the things they want, and even leave school early or not take up a challenging college course. Other parents may come down hard, and take over all responsibility for everything — what they study at school, who they see, when they are in.

What may be more effective, and certainly more what teenagers need, is for a gradual process where teenagers learn to take on decision making, and gradually assume control. It's the most effective option because part of being a teenager is to want to take on the role — and if they have no opportunity to do so progressively, will seize it in an uncontrolled way. When adolescents act irresponsibly and foolishly it's often because they have been denied some control over their lives. The answer is neither to let them continue nor clamp down on them but to work out with them what responsibility they could and should take on and increase it as they show what they can do. Young people tend to rise to responsibility when it is transferred to them.

“Helpful attention”

One of the ways we meet our teenager's needs as parents is by giving them attention. This is as true of teenagers as it is of children. What teenagers, even more than children, need is helpful attention. Giving our children helpful attention helps us to develop close and co-operative relationships with them and builds their confidence and self-esteem. It's a way of showing that we care and that they matter.

Helpful Attention means

  • enjoying and being interested in who they are and what they're doing
  • being responsive – listening to them when they want to talk, even when it might be inconvenient
  • being guided by the young person rather than always taking charge and imposing our will on them (although sometimes this is necessary, for instance in situations involving safety)

A key element in dealing with teenagers is to enjoy them. This can sometimes be hard if they seem to spend a lot of their time defying you, arguing with you and ignoring you. However, from the teenager's perspective, they sometimes get the impression that all parents want to do is criticise and control. Both of you can be on a negative default setting. You can often tackle their defiance, argumentativeness and disregard by switching to positive setting. So, look at what they do you like. Take an interest in who they are at this moment, which will not be the child they were some time ago not the adult they will be in a few years time. Don't quiz or interrogate them but ask open questions about their interests and enthusiasms, and accept them without judgement.

Acknowledging and respecting their choices

Adolescence is the time for choices. It's when they have to decide what courses they will study, what path they will take at least for their early life — college or a job, and which. But they also have so many other decisions to make — how to appear, who to identify with, who to befriend and be loyal to. Parents and teenagers can argue over so many of the options the young person decides upon. Parents may say this is because the young person is making choices based on inexperience and on temporary and trivial deciders — choosing a school because friends are going there rather than because it's the best teaching environment for them for instance.

One underlying factor you need to consider, however, is how much this conflict is effected by the process of separation, and how much on the issues you point to. Adolescence is, after all, a painful time of life for many parents. It's the time when your children slowly — and sometimes suddenly very quickly — tell you they no longer need you, no longer want to be guided by you and that other people are closer to them than you. It's the time when they appear to cease to look to you and up to you. Every choice they make on their own — and every choice they make that is different from the one you have made — underlines this separation. Parents may find themselves in opposition, not necessarily because of the choice itself, but because it was made by someone who is no longer a child and not by them.

Acknowledging and respecting their choices doesn't mean you have to sit back and entirely lose control. Maybe the choice is one you feel you simply cannot allow or one you feel is short sighted — such as a promising student leaving school at 16, or a teenager insisting on following a friend to a particular school. Acknowledging and respecting their choice means saying that you can see why they feel it important, explaining your thoughts on the matter and inviting them to tell you more in a mutually respectful way. The end result may be compromise or your both agreeing to one or other course. You are more likely to reach a satisfying — and safe — result if you begin by seeing they have a point of view that deserves an audience.

www.familylives.org.uk

💙 āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ

  • Home Doppler āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ?
    āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

    Home Doppler āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ?

  • āļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļŸāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŸāļđ
    āđ€āļ”āđ‡āļ

    āļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļŸāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŸāļđ

  • āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ
    āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

    āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ

  • āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
    āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

    āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

  • Jackie Burrell
    āđ€āļ”āđ‡āļ

    Jackie Burrell

  • āļ›āļēāļāļĄāļ”āļĨāļđāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĢāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­āļēāļˆāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāđāļ—āđ‰āļ‡āļšāļļāļ•āļĢāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ
    āđ€āļ”āđ‡āļ

    āļ›āļēāļāļĄāļ”āļĨāļđāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĢāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­āļēāļˆāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāđāļ—āđ‰āļ‡āļšāļļāļ•āļĢāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

ðŸ‘ķ āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ€āļ”āđ‡āļ

  • 5 āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ”āļ™āļ•āļĢāļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš K> 23 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2012 āđ‚āļ”āļĒ Sara Mullett 6 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™
    āđ€āļ”āđ‡āļ

    5 āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ”āļ™āļ•āļĢāļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš K> 23 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2012 āđ‚āļ”āļĒ Sara Mullett 6 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

  • āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
    āđ€āļ”āđ‡āļ

    āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

  • āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ–āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡?
    āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

    āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ–āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡?

  • āļ­āļēāļāļēāļĢāļŸāļąāļ™āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļ - āļ„āļđāđˆāļĄāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

  • āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡

  • āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ”āđ‡āļāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļđāđˆāļĒāđˆāļēāļ•āļēāļĒāļēāļĒ

ðŸĪ° āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

  • āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ§āļąāļ”āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļąāđ‰āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

  • āļˆāļ°āļšāļ­āļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ§āđˆāļēāļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļžāļĢāļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒ

  • 5 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļđāļ”āļāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļĢāļąāļ‡āđāļ

  • Triple Strollers āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš Triplets

  • 8 āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ‹āđ‰āļģāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĩ 2019

🔎 āđ€āļ”āđ‡āļ āđ†

āđ€āļ”āđ‡āļ

On Being Twins: āļšāļ—āļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡ Twins āļ­āļēāļĒāļļ 10 āļ›āļĩ

  • āđāļ­āļ™ Logsdon

  • āļ‚āļ™āļēāļ”āđāļĨāļ°āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļĨāļđāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

  • āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļĨāļąāđˆāļ™āđāļāļĨāđ‰āļ‡

logo

  • āļ—āļģāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļģ

    āļ—āļģāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļģ

    āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ„āļĨāļķāļ‡āļāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ•āļĢāļē 504 āđāļĨāļ°>

    āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ„āļĨāļķāļ‡āļāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ•āļĢāļē 504 āđāļĨāļ°>

    āđ€āļ”āđ‡āļ
  • āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“ K>

    āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“ K>

    āđ€āļ”āđ‡āļ
  • āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļēāļĒ āđ†

    āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļēāļĒ āđ†

  • āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļ”āđ€āļ”āļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

    āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļąāļĒāļŦāļąāļ”āđ€āļ”āļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

  • āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļ 5 āļ‚āļ§āļš

    āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļ 5 āļ‚āļ§āļš

āļšāļĨāđ‡āļ­āļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆ ÂĐ 2022. āļŠāļ‡āļ§āļ™āļĨāļīāļ‚āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒ. āļ—āļģāđ„āļĄāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļēāļāļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆ